你有没有经历过这样的时刻，忙活了一周，写学习总结的时候却不知道怎么写；看了很多本书，但是随着时间的推移，书里的干货你基本记不清了；上课的时候笔记零零落落，事后只能靠自己的记忆办事。如果你想尝试改变，或者你想提高学习工作效率的话，你就得学会如何记笔记。
康奈尔笔记法
你之前所有的问题都可以用康奈尔笔记法（又称5R笔记法）一步解决，老师带你来看看什么是康奈尔笔记法。
1.记录（Record）在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左小右大两部分，右侧为主栏，左侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
2.简化（Reduce）下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。
3.背诵（Recite）把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
4.思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
康奈尔笔记法图解
在初步了解了什么是康奈尔笔记法之后，下面我们就一起来看看应该怎样用康奈尔笔记法记笔记，之后又该如何利用笔记对新的信息进行梳理、记忆和复习，从而快速高效地掌握学习的内容。
第一步：笔记本的准备
1. 准备一个专门的笔记本。
2. 在距离页面底端5cm（2英寸）处画一条水平线，连接纸的左右两端的边线。这条线会把页面按3:1的比例划分为上下两部分。这块是预留出来做总结的区域。
3. 在距离左侧边约6.5cm（2.5英寸）的地方画一条垂直的线。左边这一块是用来复习的区域（线索栏）。
4. 如你所见，在页面右边空出了很大的一部分空白。这一块是用来做听课笔记或者读书笔记的区域（笔记栏），让你有充足的空间来记录要点。
5. 当然，如果你不想这么麻烦，可以在网上下载“康奈尔笔记”模板或直接在购买康奈尔笔记本。老师已贴心地为每一位学员准备好了康奈尔笔记本哦！
第二步：笔记记录
1. 在页面顶端写上你的课程名称、日期、授课主题或者所读书目的标题。这样会让你的笔记更加系统，当你复习的时候也更容易找到你要复习的内容。
2.在每页最大的一块区域做笔记。当你在听课或者阅读的时候，把笔记记在右手边的区域。笔记应该包括：老师在黑板上的板书内容或者是幻灯片中的内容。
3. 利用笔记主动学习，包括主动地听讲和阅读。你要把遇到的每个要点都记下来。留意重要信息的发出讯号，如果你的老师说：“XXX的三个最重要的含义是……”或者：“XXX现象发生，是由两个基本的原因造成的”，那么，这样的信息就应该被记到你的笔记当中。如果你在聆听一个讲座，那些被反复强调的东西就有可能是最重要的。这些小窍门在你阅读文本的时候也同样适用。课本一般会把重要的内容用粗体字标记出来，而且书中的图表信息也值得我们再三斟酌。
4. 保持笔记简洁，专注于获取关键词或者关键语句，这样你才能跟得上授课或者演讲人的速度——之后你将有足够的时间查漏补缺。不要试图把每一个字都记在纸上，使用着重号、特殊符号（比如用“&”代替“和”）、缩略词或者你自己“发明”的速记符号。这样你更容易保持注意力去跟上思路，同时也没有遗漏掉信息。
5.记录中心思想，抛开解释性的例子。把主旨或者主要思想记下来，而不要试着去记录那些例证，例证只是为了证明中心思想而存在的。对中心思想的转述不仅可以节约时间和空间，也会迫使你用自己的语言表述观点，这将会让你更容易记住它们。
6. 当你开始下一个题目的学习，新的内容需要和你之前的笔记隔开几行，或者用一条分割线隔开，或者直接翻到下一页记笔记吧！这可以帮助你把材料系统化。当你需要查看的时候，这也可以帮你更快地聚焦到不同的部分。
7.记下你遇到的任何一个疑问。如果有什么地方是不懂的或者不清楚的，就把它快速地记下来吧。这些疑问有助于你消化当前的知识。
8.时刻纠正你的笔记。如果你的笔记中有任何难以读懂的或是没有意义的东西，一定要趁早改正它。
第三步：复习和拓展
1.总结关键词。当你听完课或者看完书之后，要尽快从右手边的笔记提炼出关键思想和关键事实。把浓缩后的要点记录在左手边的那一栏。
然后用一天时间来重温一遍课程材料（也包括演讲或者阅读材料），这将会加强记忆效果。如果你是个视觉型学习者的话，你可以把页面右侧一栏中的主要观点划线标记，或者是用荧光笔圈出。
2. 在左栏中写出联想到的相关问题。思考右栏中的笔记内容，猜测可能出现在考试中的问题，然后写在左栏中。这些东西接下来就会成为我们学习的工具。
3.把总结写在页面底部的那一栏。这将会使你的思路更加明晰。
一般来说，我们的总结写上短短几句话就足够了，如果必要的话，可以再附上公式、方程、图表。你可以用自己的语言来总结内容的要旨，这是个检查你是否理解所学内容的好方法。
如果你可以用自己的语言来总结要旨，说明你对课程材料有了一定程度的掌握。你可以问问自己：“如果我要向别人解释这些观点，我该怎么说？”如果你在总结某段课程材料的时候遇到了麻烦，不妨看看自己的笔记中是否有什么问题还未弄明白，或者直接请教老师。
第四步：笔记学习
1.阅读你的笔记。专心看你左栏和底栏中的笔记。这些地方记录了最重要的点。如果你喜欢的话，可以在复习的时候把最重要的部分划线标记。
2.用笔记来测验你对知识的掌握程度。用你的手掌或者一张纸盖住你右手边那一部分，试着回答你曾经在左栏中写下的那些问题。然后拿开手掌或者纸片进行核对。你也可以请你的朋友来提问你。
3.尽可能频繁地复习笔记。在较长时间内，保持时时复习的好习惯，而不是在考试前才临时抱佛脚，这将极大地提高你的记忆，并且深化你的理解。
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