美国实习CPT如何有效使用？

什么是CPT？

CPT 通常指的是“实习性实践训练”（Curricular Practical Training），这是美国移民和海关执法局（USCIS）为非移民学生签证持有者（F-1签证）设置的一个项目。该项目允许这些学生在学习期间获得与其学术课程相关的实习、实践训练或就业经验。

CPT 必须是课程的一部分，通常是由学院或大学的顾问或国际学生办公室批准的。CPT 可以是有偿的或无偿的，学生必须在其学位课程中注册相关的实习或实践课程。CPT 可以是全职或兼职，但有特定的条件和限制，例如：

• 学术要求：CPT 必须是学生课程的一部分或对学位必要的实习。

• 批准流程：必须由学校的国际学生办公室（或相应机构）批准，并在SEVIS（学生和交换访问者信息系统）中记录。

• 时间限制：长期的全职CPT（超过12个月）可能会影响学生毕业后获得可选实习训练（OPT）的资格。

CPT对于国际学生来说是一种宝贵的机会，可以在美国获得实际工作经验，同时保持其学生身份。

CPT使用的误区

1)无薪的实习也需要去学校开CPT – 错！

无薪（unpaid）实习是不需要去学校开CPT，只有带薪的实习才需要去学校开CPT。对于国际学生，CPT的时间是非常宝贵的，总共在读期间只有12个月，所以尽量留给带薪的实习。

以上图片来自南加大（USC）官网。

原文：If the internship is an unpaid or volunteer position, CPT is not required. Students CANNOT accept any kind of compensation for work performed in an unpaid internship. Please check with the employer to ensure labor laws are not being violated with this type of arrangement.

以上图片的翻译：如果你的实习岗位是无薪的（unpaid），或者是志愿者（volunteer），CPT是不需要的，学生在无薪实习的工作中不可以接受任何形式的报酬。

2)CPT的时长越长越好，这样才有含金量 – 错！

由于CPT有总时长的限制（12个月），所以尽量省着用，能少用尽量少用，能不开尽量别开，留在后面给自己更宽的道路。

案例分析：Adam目前是大二的学生，在大二的暑假他拿到一家公司的无薪实习机会，总共三个月。Adam执意要去学校开CPT，而且还要求雇主给他开了full time的offer letter，他很高兴，也顺利地完成了实习。

在大三的上学期，学校有一个带薪co-op的机会非常吸引人，可以有一年的带薪实习机会，但是要用CPT，可惜Adam的CPT已经用了三个月了，只剩九个月了。所以只好痛失这次co-op的机会。

所以大家一定要清楚，就是CPT能不开尽量不开，无薪的实习更不需要开，这样留在后面的机会更多。