相信所有在异国他乡的小伙伴做科研的时候都曾经遇到过这种窘境，每到国外快放假的日子，实验室或者休息室都会特别热闹，实验室的同事们都在讨论度假计划或者当地的庆祝活动。
而对身处异国他乡的博士生或者博后来说，由于科研任务的繁重紧迫，再加上对当地不熟悉，可能没办法在假期期间离开实验室去度假。随着校园里因放假开始变得安静起来时，你会发现自己可能成为了为数不多依旧留守在学校里的打工人。学校的餐饮设施关门了，甚至连subway、café这些快餐店也关门了，吃个饭都找不到地方。
一开始，发现新大陆的你或许会很兴奋，成为整栋楼唯一在工作的人感觉很不错，听个音乐看个电影，仿佛整个实验室都是你的主场。但很快，这种新鲜感就会消退，取而代之的是远离他乡无尽的孤独和寂寞，中国人的乡愁情绪这时会达到顶点。
其实这是在国外求学、从事科研工作的千千万万博士生的真实写照，他们远离亲人和祖国，国外假期到来时，离愁别绪在空无一人的实验室，最浓烈、最无法抑制。我们提供了一些缓解这种孤独感受，并且融入当地节日氛围的方法：
与其他留守校园的人一起度过
即便这时有大量研究要做，有论文要写，也要抽出时间享受节假日。可以找国际留学生，或者因事不得不留守校园的人，一起计划吃一顿大餐或者看一场电影，也可以一起去校园外面的社区看看当地的节日装饰品或者节日庆祝游行活动。
加入一个当地的家庭
无论你身处世界的哪个角落，很多慷慨友善的人都愿意让国际留学生加入他们的家庭聚会。问问你的导师，或者实验室的其他同学或同事，你只需要告诉他们你将自己一个人度过假期，他们也许就会邀请你去参加他们的家庭聚会。一次充满欢声笑语的家庭聚会，或许会让在异国他乡的你感受到家的温暖。
保持开放的心态
世界各国庆祝节日的方式各有不同，庆祝节日的传统也略有迥异。你需要对不同文化习俗保持开放心态，并向一起度过节日的当地人分享你们家乡的习俗。增进彼此之间的了解只会让大家更加亲近，而不用担心大家会疏远你。
照顾好自己的情绪
如果无法参加一些聚会活动，你可以进行一些让你感到放松、精神愉悦的活动，如散步，遛狗，深呼吸，或者喝一杯热茶。你可以列一张表打印出来，放在房间醒目的地方，时刻提醒自己要好好照顾自己的情绪。
联系其他组织团体
网上或者校园里会有一些团体，不妨试着融入他们。假期的缘故，这些团体会比以往更加欢迎新人。可以尝试联系校园里的国际留学生组织，询问他们是否有庆祝节假日的活动可以参加。请记住，无论何时都有值得一试的好事发生。
将温暖传递出去
即使在节假日，也会有需要帮助的人群。你大可尝试去参加一场志愿者活动，诸如当地的敬老院，动物收容所，儿童医院这些地方。尽管参与这些活动的时间很短暂，但当你回过头看的时候，这些记忆反而可能是读博生涯中最快乐的日子。所以，在这个特殊的日子给自己增添一点宝贵的回忆吧。
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