全美Top 100大学推荐信要求汇总！

在很多准留学家庭心中，推荐信一直都是一个“小透明”。

尽管它是美本申请中的“必要材料”，但大家对它并不像对待活动和文书那般重视！

事实上，一封言辞恳切的推荐信，能为你圆梦Top 30名校增加砝码。

很多人忽略推荐信 但事实上它很重要

绝大部分全美综排Top 50大学，在官方发布的年度报告（Common Data Set）中表示：推荐信在申请中起到非常重要的作用。比如，加州理工学院认为推荐信与文书、标化、课程难度属于同等非常重要等级，重要性高于班级排名和GPA成绩；康奈尔大学重视推荐信程度与文书、活动等齐平。

（加州理工学院CDS数据）

而推荐信之所以如此重要，与以下4点密不可分：

对成绩和文书的确认和补充

对学生智力水平和个人素质的全面评估

展现学生的学术能力和性格特质

客观的第三方评价

总体来说，推荐信如此受重视的确颠覆了很多人的认知。眼看距离大部分美国大学早申截止日期10月15日、11月1日，剩下的时间已经不多，还没拿到推荐信该怎么办？别慌！今天老师就来手把手教给大家，如何才能拿到一封“高质量”的推荐信！

Top 30综合性大学推荐信要求

*相关信息时有变动，最新要求请以官网为准。

大部分私立大学，特别是常春藤盟校，会要求申请者提交两封学术老师的推荐信和高中辅导员（Guidance Counselor）的学校报告（School Report）。两封学术推荐信最理想的是一个文科老师和一个理科老师来写。有些严格的学校会要求英语老师和数学老师来写，比如MIT、耶鲁大学、斯坦福大学等。

简单总结一下：

如果是就读美高or国内国际高中

文理授课老师各开一封

学校counselor开一封school report

如果是就读国内普通高中

文理授课老师各开一封

一般没有counselor则找班主任/年级主任/校长开一封

需要注意的是，很多公立学校如加州大学（UC）和加州州立大学（CSU）是不需要推荐信的。对于只想申请UC或CSU的同学而言，就不用准备推荐信。

PS：加州大学中UCB是个例外，有抽取部分学生提交推荐信的传统，因此，收到邮件通知的同学一定要按照要求提交！但对于大部分准留学家庭而言，美本申请路上绝不止UC系和CSU系高校。因此，必须根据校方要求准备推荐信才能确保在圆梦道路中万无一失。

不过，有以下3个常见误区，准留学家庭千万注意！

想申请Top 30名校？ 推荐信的这三大误区千万别碰

误区一：越出名的人推荐信越有效？

很多同学和家长误认为找一个重量级人物写推荐信才有份量，比如公司老板、做义工的上司或者知名教授、校长等。 但申请大学的推荐信最关键的不是找一个有权威、有声望的人，而是需要找一个与你接触较多，非常了解你的人。

正如表格中耶鲁大学等学校，明确提醒需要找非常了解且是任教核心课程的老师写推荐信。当然，除了学校老师、顾问之外，推荐人还可以是实习公司非常熟悉申请人的上司。

推荐人必须能描述你的学习和经历，并对你的学习表现及发展潜能作出评价。真正了解你的人写的推荐信，远比权威人士的推荐信更有说服力，更具效果。很多家长和学生认为只能找给过你“A”的老师写推荐信。这个完全没必要，给过你“A”固然很好，但最重要的是找修课最多的老师，找对你最熟悉的老师才能最大概率帮你圆梦。

误区二：推荐信夸得“越狠越好”？

其实愿意给你写推荐信的老师，都会在信中多夸夸你。但有的时候夸赞也是一把“双刃剑”。GPA不够高，但推荐信中却说你学习成绩“数一数二”；社团、志愿者活动匮乏，但老师却说你十分活泼，喜欢参加集体活动...

与申请材料不匹配的推荐信，不仅没有帮助作用，还会伤害申请者的信誉。如果你不想被过度夸赞的推荐信“拉下水”，除了平时与老师们搞好关系之外，还要在请求老师写推荐信之时提前沟通好你的特长、想法和目标，列出“小清单”：

• 你看重自己的哪些个人品质？

• 哪些经历塑造了你对世界的认知？

• 你认为你最大的优势和弱点是什么？

• 五年后的自己（你的未来）会做什么？

• 你面对过哪些重大挑战，学到了什么？

误区三：推荐信可以代写/代交吗？

一些同学担心学校的Conselor写推荐信较为敷衍、学术导师的推荐信不够“中肯”，或者学校并没有发送推荐信的官方条件，因此萌生了代写/代交的想法。但老师必须要警告大家，这样的行为在招生官眼中是绝对的“红线”。

如果你提交的推荐信是以@gmail或@hotmail结尾的私人邮件，那么很有可能你会被招生官“盯上”。美国大学对推荐信真伪的审核非常严苛，一旦你的推荐信被质疑，一个电话打给学校和推荐人核实情况的事情屡有发生。在Quora网站中，James教授便分享了他的“审核流程”：

“我会向顾问LOR确定情况...在某些情况下我会直接打电话。如果推荐人没有留下联系方式，我会去该机构查找企业电子邮件。如果这些途径都没能让我找到推荐人，那么不好意思，下一位 。”

其实美本大学的招生官会全面考虑申请人高中的情况，包括评分系统、课程和师生比。如果你的顾问推荐信不够好，你可以寻找更了解你的人写一封补充推荐信，完全没必要铤而走险。

想让推荐信为录取加分？ 你需要做好这几件事！

如何在避免误区的基础上提高推荐信的含金量呢？同学们不妨在联系老师、筹备内容时做好这几件事——

01、知己知彼

准备时间：3-5月 在寻找老师写推荐信前，你首先要对自己的申请有明确的“定位”。比如：

你要申请哪些专业？是否考虑辅修？

想申请哪些大学？

你在想要邀请写推荐信的老师的课堂上表现如何？

当你对自己的长处和特点充分掌握时，便可以着手与你有长期共同经历的老师为你着手撰写推荐信。比如在高中教过你半年以上课程的单科老师、与你有过充分学术探讨的教授等等。一些学校会给学生提供推荐信的调研表格，也可以很好地帮同学们筛选和规划推荐人。

某学校推荐信调研问卷

02、兵马未动，粮草先行

准备时间：5-7月

在讨论推荐信内容之前，建议学生提前准备好自己的简历、活动列表、文书以及选校清单。如果同学有过夏校申请经历，也可以将申请夏校的材料一同交给老师做参考。选校清单里可以列出基本的感兴趣的学校，大概8-10所，都可以帮助老师更好地了解你。

03、优雅索取，有备而来

准备时间：5-8月

向老师“套词”索取推荐信时，建议当面跟老师沟通。这样至少能通过“混个脸熟”的方式唤起老师对你的记忆。如果实在无法当面沟通，那么就可以通过发邮件的方式进行联系，这里就要注意我们的邮件写作技巧，同时附上各方面资料电子版。

04、保持互动，积极反馈

准备时间：8-10月

在老师写完推荐信后，我们还可以及时地向老师更新我们的近况和成果。如果你在某一方面科研或者竞赛取得了更好的成绩，都可以及时发邮件告诉老师作为补充。老师也在网上找到了一封推荐信范文：

来源：https://blog.prepscholar.com/4-amazing-recommendation-letter-samples

此外还要注意，并不是所有老师都知道如何提交推荐信。所以我们要主动发邮件给老师，提醒ta推荐信的填写和提交流程。

05、及时感谢

准备时间：10-次年3月

最后，完成推荐信写作之后，我们也要及时发邮件感谢老师，让老师了解这封推荐信是否为你的申请带来帮助。即使是在大学录取之后，我们也要发邮件给老师，更新你的最新申请消息。