人朝分1+3项目日常管理、课程设置和师资情况说明

凭借优秀的录取结果，人朝分在北京地区的热度上升。学校以A Level课程体系为主，开设0.5项目和1+3项目，对于非京籍友好，逐渐成为很多家庭的目标校。为了帮助大家更好地了解人朝分，我们特别邀请了人朝分1+3项目杨同学，为大家分享学校的日常管理、课程设置和师资情况、1+3项目优势、高中规划安排等等。

1+3项目介绍

在我初二那一年，学校首次开启1+3项目。当时参与的基本上都是本校的同学，一共招了两个班。我记得我们班是35个人，另外一个班是30个人，一共就是招了65个学生，里面大概有两到三个学生是外校转来的。1+3项目开设后，我们初中的班主任老师在班级群和家长群对这个消息进行了扩散。因为我们学校有0.5项目，所以大家在对初中提前一段时间上国际课程有一定认知的情况下，老师大概跟我们讲了一下两个项目的区别。

同时还讲述了1+3项目的好处，我感觉优势还是挺明显的。最明显的就是我们可以在初三这一年，直接学完IG数学。在初三下学期，五月和六月的时候，我们就可以把IG数学考了。但是如果你是0.5项目进来的话，你就得等到高一上学期的冬季十月份或者十一月份去考IG的数学。如果是新高一的话，你就得等到高一下学期的五月和六月去考。由于A Level课程的设置，如果没有IG的成绩，你就不能直接学AS，和你没有AS成绩就不能直接学A2是一个道理。

等到高一开始选课之后，在选课上面就会有所限制。如果是新高一进来的话，你就没法直接选AS数学，除非你在之前的学校考过IG科目。之前考过可以接着选AS，但是大部分学生在初中还是学习的国内课程，这样就会直接比我们晚考一年数学。

除了选课方面，我们可以比别人会多出来一个学期或者一年的时间去寻找自己的兴趣。因为在初中的时候，其实是没有找自己喜欢的专业的概念。但是上了1+3项目以后，我们就有升学指导课程了。那个时候的升学课程就是告诉大家怎么去寻找你自己的兴趣，可以做哪些活动等等。这样就会有意识的让你去找自己喜欢哪方面的专业或者是科目，至少可以锁定一个大类，例如经济、商科或者是理科等方面。当你确定下来之后就会自己想去探索这方面的活动和竞赛等等。

当时学校通知完1+3项目开启的消息以后，有意向的同学需要去填表。后续要去参加笔试，我记得是全英文的笔试，包括数学、英语和科学类的考试，大概考了两到三个小时。考完的那个下午就走了，没过几天就通知了录取结果。大部分同学都被录了，没录的是少数。我感觉我们这一届有很多英语不错的学生都选择了这个项目。

算上初中升到高中以及0.5项目的学生，我们这届高三一共有五个班，一个班差不多30个人，我们班大概20多个人，总共130-140人左右。

选择1+3项目的原因

我当时选择1+3项目是因为我对人朝分很有感情。因为那个时候已经在这个学校上了两年了，我会有一种故土情怀，还有对自己母校的爱。而且我也非常熟悉周围的同学，在人际交往方面应该会比较如鱼得水。相对来说，如果高中去一个完全陌生的环境，加上我当时英语并不好，可能不太适应。我更想这一年在一个相对比较熟悉的环境，更好地过好英语这关。

虽然可能有些学生会转学去美高或者其他学校，还有学生可能因为家庭原因转去其他国家上学。但是我感觉大部分同学都还是没有转去其他地方。我还是那句话，当时如果想去其他国际部，我可能就不会选择1+3项目。加上我初中的时候和学校老师相处得很好，既然选择了，就不会再中途跳车。

从申请结果来看，我感觉我们学校正在一届一届变得越来越好。在我上1+3项目的那一届，我记得我们学校有一个牛津和一个剑桥的Offer。从我升入高一和高二，现在马上升入高三，每一届我们学校都有稳定的牛津或者剑桥的录取，例如今年有三个剑桥和一个牛津的Offer。

从人朝分初中到高中，可能有家长好奇有没有不一样的感受。从课程方面来讲，初中阶段主要以国内课程为主，到了高中部完全学的是国际课程。从师资方面来看，高中阶段增加了很多外教。从时间安排方面来看，我当时刚上1+3项目的时候，原先课间是十分钟，后来缩短到五分钟了。因为是跑班，所以感觉有点不适应。原来初中都是在一个教室，老师来我们班上课就行。但是到了高中之后，你自己要去找对应教室上课。加上课间又变成五分钟了，一开始可能会有一些手忙脚乱。但是上了没多久，大概两周的时间以后，我就感觉非常适应。

可能很多家长担心会不会忙不过来，其实这和排课也有关系。初中可能就是一节课，到高中以后会有两节连堂。连堂不用换教室，你就可以趁中间这五分钟时间去接水或者去洗手间。等去下一个教室的时候，你这方面的需求就已经在上一个课间解决完了。如果上节课老师拖堂或者是距离特别远，例如我们有极个别同学可能刚从实验楼五楼下课，然后马上要到主楼二楼或者三楼上课。老师也会理解的，真的赶不过来和老师解释一下即可。

此外，还有很多家长好奇1+3项目的孩子是学托福的多还是学雅思的多，其实我们大部分学生都是学托福的，当时学校还给我们找了校外合作的机构给我们上托福课，我记得托福找的就是新东方。当时托福是招了两个班，雅思是一个班，后续还有一些学雅思的学生也转来托福了。托福的两个班是按程度分班，所谓按程度分班不完全是为了给快班多讲点或者是怎么样。只是按大家的进度来讲，最后讲的内容是一样的。我记得当时我们那个班有两个同学刚来的时候托福就是100+，还有一些有过实考成绩的学生，大概60分到80分左右。我一开始托福是零基础，模考30多分。虽然有些被打击到，但是后来就觉得学完再去考比较合适。

参与的活动

我在校内的成绩单是全A*的，这个A*包括中方和外方。IG成绩是7A*+1A。A Level成绩是前两天刚放榜，数学考试实考A*。拿到了我们学校高二的一等学术奖学金，每一届只有两个人可以拿这个奖。 

竞赛方面，因为我是申请数学专业，所以我参加了一些数学竞赛，比如说AMC12考了110多分，到了全球前5%，然后也晋级到了AIME，AIME满分是15分，我考了10分。其他两项主要是化学竞赛为主，因为我还除了数学之外，我还挺喜欢化学的，所以就也参加了一些化学竞赛。

学术类活动基本上做的都是数学相关的，我参加了EPQ项目，EPQ其实是一个个人研究项目。你要自己去做，包括定选题，定研究目标，最后产出。有两种产出形式，一个是你去写一个不超过5000字的论文，然后答辩。还有一个是需要你去完成一个作品，比如说一段视频或者一个手工作品。如果是作品的话，就是要写一个不少于1000字的论文。所有论文都是英文的，然后再进行最后答辩。

这个其实就是英国那边的一个科目，它相当于是算半门A Level的成绩。一门A Level是56分，如果这个项目拿到A*的话，可以算半门A Level的成绩，也就是28分。这个活动国外大学比较认可，尤其像英国G5，学校官网上面也会写。虽然不是强制要求，但是做了的话会比较加分。除了EPQ，我还参加了一个伦敦国际青年科学论坛，获奖并发表文章。还做了一个PBL项目式学习，这个是校内的，我选的课程主题是矩阵应用与智能信息推送，周四下午会有一整个下午的时间专门做，还有老师指导。此外我还参与了常青藤青年模拟联合国活动。

非学术类课外活动方面，我在我们年级搞了一个组织，类似学习共同体，我是这个学习共同体的会长。它是一个大的平台，你有什么想法都可以提出来，通过这个平台去完成。我还参加了我们学院的学生会，这个学院是基于我们学校比较独有的一个学院制。我还是人文社联合创始人，通过社团我们也去做了一个叫做烛明的爱心捐赠活动。此外，我们学校最近申请下来TEDx活动的审批，我在里面做的是常务统筹的工作。大家应该听过TED演讲，把一些名人去邀请到台上进行演讲。TEDx相当于是它的一个衍生版本，由TED官方授权，把演讲的权限下放到各个地方。你可以以学校或者是集体为单位去组织活动。因为我们学校申请下来这个资格，所以可以开设这个活动。

我还是校内各种大小型活动的总策划和负责人。很多家长好奇我的领导力是如何培养的，其实领导力和考试不一样，我觉得需要你自己有勇气去参加活动，并且去锻炼自己这方面的才能。没有谁天生领导力就是好的，可能会有一些孩子比较善于表达或者比较善于组织。但是在经验这方面，大家就相对来说比较平等，没有谁是一定多么富有经验。

我在初中的时候没有组织过什么活动，但是到了高中之后，我感觉我到了一番新的天地，各种活动我都去参加。尽量不放过任何一个机会。例如我参与的非学术类活动当中，有一项是负责担任年级learning community的会长，这个其实就是我自己去竞选以后得来的。其实我一开始没想竞选会长，觉得自己选不上。但是我妈妈鼓励了我，于是我就直接竞选会长了。一方面我还是鼓励大家多去参加活动，不要低估自己的能力。另一方面可能有些时候还是需要老师或者家长的一些鼓励，适时的时候需要有人推一把。同时还要听取老师、同学和家长的建议。在团体当中，如果有一些方面做得欠妥当的话，我都是会直接鼓励我的伙伴们，让他们直接说出来，有问题就大家一起解决，因为我们共同的目标就是把这个事情做得更好。

夏校方面，其实我没有参加什么夏校。严格意义上来说，牛津的数学峰会可以算是一个线上的冬校，因为我是在寒假参加的。前两年有疫情，活动都是线上的，没有办法去美国或者是英国实地感受，所以我就选择拿这个时间去做一些其他的项目。我对夏校比较看重的不仅是它的含金量，我觉得夏校和其他线上活动最大的区别就是你可以去到真正去到那个地方，去到大学，还能在那儿住一段时间。既然都是线上活动的话，我就更想挑一些更契合我或者说我更想去参加的活动。

关于这些校外活动，我有一些固定了解这些信息的渠道，比如说我爱看的公众号里面就有新东方的公众号，然后还有一些其他公众号。竞赛方面，我们学校每个学科组，比如数学组或者化学组，都会有一个专门主负责竞赛的老师。当然不是只有这个老师管竞赛，其他老师可能也会管，但这个老师是主负责。他会在每个学期开始的时候给大家发一封邮件，这封邮件可能就是涵盖了这个学期学科所有相关的竞赛，包括简单的介绍和报名链接等等。如果你想参与竞赛，学校也会提供这方面的信息，你可以直接去报名。

此外，在决定参加某个活动的时候，我还会和家长沟通和商量。很多可能我考虑不全面的地方，我父母发现以后会指出来告诉我。这样相对来说考虑的面会比较全，那么你再去选择参加或者不参加的时候就会比较从容。有一些家长可能由于工作比较忙不太能参与到就是孩子的申请过程里面，可能会把这个事情交给中介，让孩子去和中介聊。但是我感觉家长在这里面的角色还是很重要和不可替代的。

建议家长们要从一开始就关注和了解相关内容，不要等到孩子快申请的时候再确定一些事情。比如到我现在这个阶段，我在写文书，马上到高三要开始申请了。申请是一个很重要的事情，它里面包含孩子的校内成绩、竞赛、学术活动、非学术活动、标化，文书等等。如果最后再去了解的话，一方面孩子不太有时间去跟您详细讲解，另一方面可能也会了解的不全。与其最后临时抱佛脚，不如从最开始的时候，例如孩子去参加一个活动，您就可以顺带去了解一下这个活动的具体情况。建议可以关注一些公众号，我发现有很多宝藏公众号都有很多很有用的消息，这样您就会对整个申请有一个全面的理解，和孩子沟通的时候，不用花时间去讲一些最基本的东西，可能就能和孩子聊一些比较进阶的东西。

举个例子，如果您知道申请是需要孩子填写参与的课外活动的话，那您和孩子在聊的时候就可以跟他聊，比如你想做哪方面的学术活动，是跟你专业相关的还是什么。而不是和孩子说申请不是拿成绩就可以吗，为什么还需要活动等等。早点了解的话，大家沟通起来会顺畅很多，可能还有助于亲子关系的和谐。

学校基本情况

学校地理位置是在北京市朝阳区的太阳宫北街，占地面积五万多平方米，主要建筑包括主教学楼、图书馆、实验楼、体育馆、住宿楼、食堂等等。我们的操场是300米一圈，操场旁边的楼是住宿的楼。食堂是在下沉的一个区域，主教学楼和图书馆是相连的，但是图书馆是一个单独的区域。主教学楼的左手边是实验楼，实验楼旁边是体育馆。我们参加国际大考的时候，体育馆这里面会摆满座位，大家都在这里面考。我们体育课是选课制的，学校体育项目还挺丰富的，包括篮球，足球，排球，散打，羽毛球、乒乓球等等。每年开设的课程可能会根据老师有一些轻微的调整，但是大类就是这几个。你可以自己去抢，抢到什么就是什么。大部分同学是能抢到的，还有少部分没抢到的学生。如果你真的很想去这个课，你可以去跟老师商量商量，看能不能让你也去上。

校内活动方面，学校活动很丰富。例如比赛竞技类，每年都有篮球赛、足球赛、羽毛球赛、秋季运动会和趣味运动会等等。歌舞类表演，包括新年联欢、圣诞联欢、GALA、Talent Show等等。我们这个学期也有很多同学自己去组织活动，比如在实验楼大厅去跳随舞，还有很多同学去捧场。除了每年固定都有的活动，如果你有想组织的其他活动，完全可以直接去找老师沟通。如果时间场地允许的话，都是可以组织的。学校活动还是很多的，这也就是为什么就是到了四点多下课之后，不一定能立马回家。学校还有知识文化类活动，包括中国传统文化游园会、Science Fair等等。 

除了活动，学校还有各种各样的社团，包括传媒社、天文社、人文社、自然科学社，还有音乐方面的社团，这只是其中的一部分。学校也鼓励大家去开设新的社团，你完全可以选择自己当社长。如果想去加入的话，基本上是没有门槛的，大家都很友好，很欢迎新人。

竞赛方面，学校鼓励大家参加各式竞赛，也会发邮件提醒接下来有什么比赛。学校校内组队很方便，不会出现你想参加某个竞赛，但是因为没有人参与最后没弄成的情况。学校还会提供竞赛辅导，包括物理、化生、经济，还有一些综合类竞赛。有的会占用选修课的时间，如果想去的话，你可以直接报这个选修课。如果选修课时间不太够的话，老师会单独把所有想参加某个竞赛的同学聚到一起，再找额外大家都方便的时间去辅导。例如我们有一个非常好的化学老师，他也是教我化学的。他会带着我们做各种化学竞赛的辅导，你听他讲就省了很多钱。他讲得也特别好，在老师的帮助下，我也取得了奖项。此外我们学校老师也比较听同学的建议，如果你发现了一个新的很不错的竞赛，但是学校里面可能没有其他老师或者同学注意到，你去跟老师说，老师会给你找这方面的资源。

值得一提的是，学校是学院制，高中部除了JEP之外，(JEP就是1+3项目或者0.5项目在初三那一年或者半年时候叫的名字，全称叫初中拓展课程项目)有四个学院。四个学院是以中国四座比较著名的山命名，昆仑，太行，祁连和横断。例如我是在昆仑学院，学院完全是随机分配的。相对来说是纵向的管理，每一个学院内部它都会有高一到高三的年级，数量是不等的。学校在分学院的时候也会考虑平衡一下，比如说某个学院人比较少，学校会控制一下，尽量让四个学院的班级数差不多。学院主要是负责活动、比赛和联欢这方面的活动。教学的话还是以年级为主，走班是年级走班，基本上不太涉及跨年级的课程。

校内管理和日常生活

GPA评定方面，我们学校是不会给你计算GPA的，但是会给你出校内成绩单。成绩单(GPA)分为国际大考成绩(证书)及校内成绩单(竖版A4成绩单)。学校不会主动计算GPA，但会提交给大学一份学校推荐的GPA计算方式文件。附带着你的成绩单一并交给大学，大学如果要算GPA的话，可以参考这份文件去算GPA。

值得一提的是，我们学校还有奖学金，评定参考因素比较多。一等奖两个人，二等奖三个人，三等奖六个人。

费用方面，除了学费，还有伙食费，因为你可能要在学校吃午饭。如果住宿的话，可能一日三餐都在学校吃。如果没有疫情影响的话，每年我们是会有外地研学的机会，研学需要你自己交钱，但是研学不是强制的。你愿意去就去，不愿意也没事。我们去过两次研学，今年去的成都。

住宿方面，我了解到的是有双人间和四人间。大部分同学住的都是四人间，双人间主要是留给高三要申请的同学。因为他们可能需要自己构思文书或者是和自己的老师聊，所以需要空间。我记得申请住宿需要拿一个证明，如果你家离学校五公里之外可以申请住宿。因为学校住宿资源有限，离得太近就不推荐住宿了。

饮食方面，食堂提供一日三餐和夜宵，小卖部是全天开放，菜品有荤有素，包括面条米饭、麻辣烫、煎饼、烤冷面等等。学校饭菜种类还是比较多的，也有清真窗口。

日常上课方面，我们到校时间是七点四十分，七点四十五分开始上早读。平常上午在上完前两节课以后会有大课间可以休息，时间是九点三十五分到九点五十五分。午餐加午休时间为十二点零五分到一点十分。正常是下午四点零五分上完最后一节学科课就放学了，但是四点十分到四点五十分可能会有其他的安排，比如周一到周三可能会有选修课，周二一般是班会，周四和周五不一定。

住宿生有晚自习，时间是晚上六点半到九点，中间是有一段时间可以休息。前一段晚自习是不允许你用电子设备的，电脑和ipad也不行。第二段晚自习是允许使用电子设备的。学校有个规定，晚自习都有老师看管，也会签到，还有考勤。晚自习一般是提供给住宿生的，如果走读生想申请，也可以去申请，一般也会批准的。 

课程设置

学校课程分为了三个板块，英国国际课程A Level课程，中国的普高课程以及升学指导辅助类课程。1+3项目指的是，初三这一年就读国际课程，加上高中三年时间，一共四年时间去学习。其实是和美国那边的高中在时间上保持一致，美高就是四年。1+3项目在JEP阶段是没有选课的，所有的课都给你开。目的也是让大家多去探索，看你到底对哪个课程感兴趣。高一阶段才会开放选课。

中国普高课程，大多数都是文科类课程。包括语文、政治、地理和通用技术等等。之所以开普高课程，我和学校老师也有聊过，是因为这些课程在A Level国际课程里面不一定完全有，有的话可能我们学校也不一定开。例如有A Level地理这门课程，但是我们学校不开。在申请的时候，有很多大学有要求，比如有四年学习语言课的经历或者是多长时间学习的要求。那这样的话，如果你单学国际课程，其实是满足不了这个要求的。虽然我们是国际高中，但是基本上所有同学都是中国学生。如果到高中完全不学自己国家或者是国内的课程，还是不太好的。希望大家能了解中国传统的文化，在语文课程里会学习到很多很美的诗词。在历史课程上，可以了解到国家经历了什么。基于以上考虑，学校开设了普高课程。

升学指导课程包含升学课、生涯规划课以及心理课。升学课是每周都有，生涯规划课和心理课，我记得我们当时是轮着上。比如这周上生涯规划课程，下周这个时间就上心理课程。

IG阶段，国际课程包括英语、数学、物理、化学、生物、经济、商学、CS、ICT、音乐、美术。A Level阶段，以上课程都会包括，同时还有高数、心理和会计。

值得一提的是，学校是A Level的考点校，大家可以在校内参加大考。学校一般是组织夏季考试，也就是五月到六月这个时间段的考试，并不会组织十月份或者十一月份的补考。那么什么时候学校会组织冬季十月或者十一月的考试呢？有两个情况，比如0.5项目的学生要考IG数学，学校就会组织相应的考试。还有一种情况，因为大家都是中国人，考A Level语文会比较容易一些，学校会组织大家集体报名这门课程再去考试，当然这个不是强制的，你不想考就不考了。

师资情况

师资方面，有中教也有外教。我了解到的中教老师，基本上都是985或者清北的博士和硕士，还有老师有海外留学经历，老师们都很热心负责。很多家长关心学校外教情况，外教相对来说还挺多的，有英国的外教也有其他地方的外教，可能各个学科都有外教参与，例如数学、物理、化学、经济学、心理等等。我觉得教我的外教都挺好的，有什么问题也可以直接问他们。

还有很多家长关心外教质量，我感觉这个可能更多是取决于学生自己。我了解到有些同学觉得自己英语不好，可能不太敢和外教接触。但是外教老师其实是比较热心的，例如我在EPQ项目产出的论文，是数学和经济方向的。当时写完之后，我就拿给我们学校经济课程的外教，让他帮我看了一下，他也给我提了一些建议。另外，大部分外教是没有口音的，然后极个别的老师可能有。但是我觉得有口音不代表他教得不好，比如我之前也上过一位有口音的外教老师教的课，讲课讲得很好。等你到国外之后，你也会听到来自世界各地的不同口音，提前适应一下也没什么不好。另外我能感觉到，我们学校有很积极地去招募能提供优质教学的外教。

我们学校还会提供升学指导，按行政班为单位，每个班会配一位升学老师。学校有升学办，升学办里面有几位升学老师。除了每周的固定授课，也就是自己班的升学课程。老师也会找同学或者家长进行定时约谈，采取一对一或者是一对二的形式。如果额外想找老师了解，完全可以主动联系老师。

我的高中规划

首先就是要保持成绩，在校内认真学，有问题可以向老师提问。在这样的情况下，其实真的不用找补习班，我就没有上过补习班。

其次是要有清晰的时间规划和管理能力，因为事情很多，纷繁复杂，所以是需要列计划执行的。不仅要注重校内成绩，还需要参加活动和竞赛等等。比如你在校内学习课程的时候，哪科擅长和哪科不擅长，应该在哪科上面多分配一些时间，这些都是需要你自己去权衡的，权衡之后就需要列一个计划去落实执行。还需要去搜索一些优质的活动和竞赛，多关注公众号消息，也可以参考上一届学长学姐的经验。如果有实在拿不准的问题，可以去咨询升学老师，也可以去咨询你想参加的活动或者竞赛对应的学科老师。例如你想参加一个化学竞赛，你可以去询问你的化学老师，竞赛难度和含金量情况。

在校期间，我参与了和我专业相关的两个主要竞赛，包括AMC12和AIME。这两个竞赛我都是在高二的时候考的。AMC12是2022年的冬天，高二上学期的时候考的。AIME是在今年二三月份，也就是高二下学期的时候考的。活动方面，我参与了EPQ，它是一个时间比较长的项目，我是从高一下学期四月份开始参与，高二上学期九月份完成答辩。

最后，充分利好用假期。在初三升高一的暑假，我主要是预习国际课程，阅读，寻找专业兴趣。高一寒假的时候主要是弄标化，准备国际大考。因为寒假结束了之后，三月底就有模考，模考完了之后，四月份再冲刺一下，五月份就进入考试月了，所以从寒假就要开始准备。高一暑假的时候做的事情比较多，没有去夏校，就做了很多其他的事情。例如参与模联、伦敦国际青年科学论坛、EPQ活动等等，同时我还会阅读。高二寒假的时候参加了牛津的数学峰会，然后准备国际大考。高二暑假阶段就是标化冲刺阶段，还需要选校和准备文书。

我的在读感受

第一，我在学校待的时间应该算是很长的，从初一开始就在这里。不管是初中部还是高中部的老师，他们都很好很负责。至少我遇到老师都是非常非常好的老师，彼此关系非常融洽和和谐。同学之间都比较熟悉，可能更多的是因为走班。因为走班是根据你选的课程给你分班，行政班同学可以根据自己不同的专业申请选择不一样的课程。这样每个班都有自己认识并且关系相好相熟的同学，可以认识很多好朋友。

第二，我们平常的课后活动很丰富，学校会提供平台全力支持你的新创意。例如我们有同学就自己弄了一个科学艺术节，完全是他自己的创意。有了初步的计划之后，这个同学写了一个东西递给老师，老师觉得可行之后，他们就开始着手去做了。最后办得不错，现在已经准备筹备第二届了。

第三，我觉得向上沟通的渠道很顺畅，有任何建议或者问题可以直接找老师，基本上都会积极解决。如果我发现有什么问题，或者我觉得在教学上面老师怎么样效果会更好，我会直接去找老师建议。我能感受到，在我提了一些比较有用的建议之后，老师们都会采纳。

对于学弟学妹的建议

首先，如果确定了走国际路线，还是尽早开始准备。标化要重视，尽早出分。1+3项目可以让我们多出来准备的这一年很有用，但是需要你去好好规划。选课要选自己喜欢的，不要一味追求高难度。因为A Level课程相对来说比较灵活，你自己选什么，你就上什么。课程的优势就在这里，你要抓住这个优势，充分利用这个优势，选自己喜欢的和能学的课程，能学出分是非常重要的。因为有一部分同学会选那种觉得比较高难度和高含金量的课程，比如高数，但实际上学的时候很痛苦，最后成绩可能也不是很理想。

其次遇到问题可以多找老师去沟通，老师很愿意为大家去答疑解惑。各个方面都可以，包括校内知识、竞赛活动。如果个人情绪和情感方面有问题，也可以去找老师谈谈心。

最后，我觉得就是保持一个平和的心态去面对未来的申请。不管申请结果怎么样，你要好好利用这个过程。如果这个过程是很踏实的一步一步走过来，那对于自身的成长也很好。