在美国大学申请和录取过程中，美国大学还是和国内大学只重分数的录取原则有所区别，美国大学不仅看重你的硬件条件，如你的各项成绩，GPASATTOEFL等成绩，同时也要看相关的软件实力，如相关的课外活动等。也就是说，好的课程活动经历，不仅仅会使你在录取委员会面前有别于他人，更会使你脱颖而出，可见，课外活动有多么重要。
不过有一个问题，需要引起我们的重视，就是在申请大学中，到底需要什么样的课外活动?如果课外活动准备得不对路，浪费的不仅仅是时间，更重要的时对申请没有帮助，那么我们应该怎么入手来增强相关活动经历呢？
首先，站在录取委员会的高度来审视，什么时他们喜欢的，什么样的主题更被他们易接受。
实际过程中是怎么样的呢，有的学生和家长认为，课外活动越丰富多彩越好，今天去跳舞，明天去绘画，后天又去做义工，这样不但不会给招生官留下深刻印象，反而会让招生官觉得你不专注。
事实上，课外活动对申请的作用有两方面：一个是在申请表课外活动那一栏填写。第二个是在申请文书中描写。多而杂的经历，如果提炼不好的话，往往在文书中会没有主题，没有特色，例如一本流水账，亮点全无。
在众多申请的成功案例中，你会发现，成功的文书其实描写一两个主题，说清楚一两个经历就可以了。活动主题鲜明，特色明显，那么再加上申请者独特领悟和特别的角度，那么就会使之脱颖而出。
我们知道了，在准备课外活动中要有主题、有亮点。那么如何找到属于你、体现你独特性的主题呢？
下面列出了录取官最看重的智力、人格、领导力、才艺四个方面的各种特性。
录取官看中的：
智力（Brains）
o 学术成就（Academic achievement）
o 研究能力（Research skills）
o 分析能力（Analytical ability）
o 沟通能力（Communication skills）
o 定量分析能力（Quantitative skills）
o 积极参与课堂讨论（Effectiveness in class discussion）
o 创造力（Originality）
o 洞察力（Insight）
o 想像力（Imagination and creativity）
o 思虑周全（Thoroughness）
o 克服困难能力（Problem-solving ability）
人格（Character）
o 道德高尚（Sense of morality）
o 人际关系（Involvement in relationships）
o 可予以重任（Dependability）
o 社会责任感（Sense of social responsibility）
o 动力（Motivation and sense of initiative）
o 社交能力（Social skills）
o 幽默（Sense of humor）
o 成熟（Maturity）
o 不屈不挠（Perseverance and work ethic）
o 潜力（Potential for growth）
o 独立（Independence）
o 开明（Open-mindedness）
o 守纪律（Discipline）
领导力（Leadership Ability）
o 管理能力（Managerial Skills）
o 尊重（Respect for others）
o 公平（Fairness）
o 号召力（Ability to motivate others）
o 组织能力（Organization Skills）
才艺（Other Talents and Skills）
o 艺术天赋（Artist talent）
o 外语（Foreign language skill）
o 运动天赋（Athletic talent）
o 计算机（Technology and computer skills）
o 音乐天赋（Musical talent）
o 其它（Other special talents and skills）
o 表演天赋（Acting talent）
其次，列出可行性计划。
经过对比，你会发现，你可能具备列表中的某些物质，那么可以试着挑选3～4个最能体现你的特长和能力的，而且可一一付诸实践的。 举例来说，如果你选出的是学术成就，社会责任感，和管理能力。那么下一步就要给这三个排序。比如你认为你的社会责任感比其它申请者要强。那么就可以考虑挑选独特的、具有人文关怀特质的活动。
对于一个高中生而言，招生官并不期望你是未来的杨振宁或者比尔盖茨，但录取委员会希望从你的文书中，找到是你是否具备成功的潜质，只要你能够选择一个真正适合自己的主题和目标，通过活动有了深刻的体会，那么你的申请文自然就会变得独一无二，获得招生官的青睐。
再次、针对性有目的的来搜集信息，找适合自己的课外活动机会。
大众性的课外活动，参加者众多，那么你参加起来，含金量就不高；门槛过高的活动又不是一个普通高中生可以胜任的，事实上，这时候需要展示负责自己规划和申请的顾问老师的专业度时候到了，因为她们有着多年专业经验，有着大量的成功案例，熟知申请成功者的每一步，可以提供很多课外活动的经验和机会。晓宏留学的量身定制服务，就会派上用场，同学们可以根据老师的指导，针对性的准备，规划和策划出质量比较高的课外活动来。
什么样的活动叫做好活动?
独特：在国内，一提活动，大家就容易陷入耳熟能详的活动，诸如歌唱比赛，英国角，支教等。但事实上，专业指导出来的活动，会使学生一下子拥有非常独特的课外活动与研究经历，使学生脱颖而出。
如经过指导的学生，研究了很多年古代文物和甲骨文，多次参与考古活动，到各地巡回演讲，还写了一本关于考古的书。这种独特的课外活动是非常有中国特色的，也是非常难得的，在最终录取中，成绩斐然。
持续：突发奇想的课程外动，临时性组织去一趟敬老院就可以解决课外活动，这是错误的。事实上，美国大学录取委员会更看重申请者对一件事情持续的兴趣和为之而做出的一贯的坚持与付出。有很多申请者会讲参加各类社团活动，这本身没什么出奇之处，毕竟很多人也有过类似的经历。但是如果你常年领导这个社团，并通过自身努力，使其渡过一个又一个难关，一步一步成长，不断发展壮大。这就是一个很好的活动点，因为它能让录取委员会看到你对这项活动的执著，并为之投入的热情，甚至感情。
优质：有些同学在填表的时候，各式各样的只要可以写的便拼凑进去，到头来简历上的东西多了，但是自己花费了这么多的精力，却没有真正地得到锻炼，也没有什么特别感悟。过于平常化的课外活动不足以打动人，在准备过程中，同学们也一定要充分把握重质轻量，宜精不宜多的原则，就可以策划出既有质量，有有可读性，又有思想性的课外经历。
在小伙伴们具备了一定的活动能力，同时活动的经历与能力也是需要在文书中体现的，并且这一部分在很大程度上是可以影响申请者的最终申请结果的。
文书中关于活动的描写都有什么需要注意的呢?我们试着总结了文书中活动部分的撰写注意事项，与同学们交流，供大家参考。
1.切中主题
文书中涉及对于活动方面的陈述，我们不能够只是单纯的描述，而是应该更多地写写申请者在活动中发现的问题、提出的问题、解决的问题。只有这样子的描写才是针对申请者量身定做的好文书，才能够提高申请的成功率。
2.“对症下药”
这一点也是在强调文书撰写过程中不能只描写活动的内容，而是应该更多地从申请者的视角申请者的收获来说，写写申请者在活动过程中从发现的问题里学到了什么，是学到了解决问题的方法还是学会了如何更好地与同伴沟通如何更好地起到领导作用?
3. 批判性思维
比较了解西方文化的都会知道批判性思维是西方文化中一直以来都非常强调的一种能力。所以我们在文书的撰写中一定要注重描写申请者在活动过程中有没有进行类似于批判性思维的内心活动，而不是单纯地参与这个活动，机械地进行活动，只以这个活动本身为唯一的目的。
4.合作能力
也就是我们最常说的合作能力。在一些外国人眼里中国人是比较缺乏团队协作能力的，认为这是中国人的短板。这也是我们为什么在文书对于活动的撰写部分一定要注意对于申请者合作能力的突出的原因之一。
5.深度参与
这一点主要是指申请者在活动中的参与度也有一定程度上的领导能力的体现。文书中活动部分的撰写一定不要简单描述活动，要从申请者角度出发写写申请者对于活动的参与度、在活动中所起的作用、是否有一定的领导能力的体现。这些内容才是我们应该突出描写的，而不是活动的进程等。
6. 交叉学科与创新思维能力
主要是指对于申请者的交叉学科与创新思维能力方面的描写。申请者在遇到新问题或者难题时主要是怎样解决的?是否有一定的创新能力?是否能够把不同学科不同领域的知识结合起来灵活运用?这些能力对于申请者而言都是非常重要的。
7. 深度思考力
这一点是指申请者对于这个活动的反思内容。一般不可能一个活动是完美的或者是没有一点瑕疵与遗憾的，这也就是这一部分内容存在的意义。这一部分非常能够体现申请者的各方面能力，一定要针对学校的特色特点，认真针对性地好好撰写。
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