中学生如何选国际竞赛？中学生竞赛规划方案

中学生留学规划的诉求在近十年来呈现出井喷趋势！原因很简单，近几年申请人数持续增加，申请者们的素质也在不断提高，美国留学的竞争的起点也走向低龄化。

对于中学生而言，我们建议把“爬藤”这一目标进行拆解，例如探索自身的学术兴趣，偏文还是偏理等，再去有针对性的提升。

而国际竞赛，作为探索学术兴趣和提升学术能力的重要一环，规划好了能为学子们打造一份漂亮的背景名片，进而增强名校申请力！其重要性欢迎回顾《国际竞赛选的好，TOP院校录取跑不了》。

中学生如何选国际竞赛？

都知道国际竞赛的重要性，但面对市面上纷繁复杂的竞赛项目，学生与家长往往在选择时感到迷茫？今天，就来为各位大家深度解析，选好竞赛项目该怎么做

01适合自己的才是最好的

明确兴趣和优势

首先学生需要了解自己的兴趣和优势，自己喜欢和擅长哪些学科和领域，从而选择相应的竞赛。

理工科突出的同学，更适合参加要求动手能力、考察理论及运用的竞赛，各类奥赛、科创竞赛、编程算法类竞赛等都是不错的。

文科见长的同学，更适合参加写作、辩论、商赛等人文气息相对浓厚的竞赛。

分类如下：

理工科：数学、物理、化学、生物、计算机（信息）类竞赛

文科：语言、心理学、历史、写作、演讲辩论类竞赛

商科：经济、金融、商业类竞赛

选择与自己实力匹配的竞赛

应该根据自己的实际能力和水平选择符合自己的竞赛，避免过于困难或过于简单，这样才能更好地发挥自己的优势，并取得好成绩。

学科能力一般：建议选择简单且基础类的竞赛。如澳洲AMC，袋鼠等一些基础数学类竞赛

学科能力中等：建议选择难度适中，可适当增加学科竞赛。如SMC英国数学竞赛，USABO美国生物奥赛，物理碗

学科能力较好：建议选择难度增大+学科竞赛。如AMC(AIME)，高中建模，USACO美国信息学奥赛，PUPC普林斯顿大学物理思维挑战赛

积极寻求专业建议

如果同学们对几个竞赛项目拿捏不准的话，也非常建议向身边的老师、同学或专业人士请教，了解他们曾经参加过哪些竞赛，并从他们的经验中得到启发。

举棋不定，选综合项目

如果同学们明白了第一步要探索专业兴趣，但依旧不知道自己擅长什么。那么可以先参加综合性竞赛拓宽自己的视野和能力，例如科学竞赛( Science Bowl）等，这些竞赛不仅对知识的广度和深度有要求，也可以锻炼实践和创新能力。

02、根据年级进行竞赛规划

了解了选择竞赛项目的四点原则后，我们依旧要“专人专座”的根据同学们的发展路径展开个性化规划。

7-8年级

在初中阶段，没有很强的学科区分，需要学生打好语言基础，尝试不同的项目，找到自己的兴趣。建议关注数学、综合科学相关的赛事，为以后的学习打好基础。

8-9年级

学习能力提高，目标性增强。这时候可以参加一些难度不高的国际竞赛，感受国际竞赛的难度和竞赛逻辑。

9-10年级

进入初中到高中的过渡阶段，需要认真对待赛事。一是参与具有学科特色的赛事，增加学术竞争力；比如，金融商科类的比赛，如NEC全美经济学挑战赛和WGHS沃顿高中投资竞赛。二是参加交叉学科类的赛事，锻炼全面能力。

10-11年级

高中核心阶段，这是重点出成绩的阶段。继续挑战高难度的学科赛事，赛事要与申请方向相结合。

最好能够连续两三年参加同一类型的赛事，在持续的努力中进步，更能总结出对将来写文书和面试有用的领悟。

03、根据赛事进行规划

首先，我们要明白竞赛是有一定备考周期的。一般而言学科类的国际竞赛至少提前两个月备考，非学科类的团队赛或者一些交叉学科类竞赛，例如IGEM国际基因工程机器大赛，备考时间则长达7个月，所以了解比赛的具体时间显得尤为重要。

如果我们考虑参加今年年底的AMC10/12竞赛，那么暑假开始学习基础知识，考前再给自己留出些刷题时间就比较合理。

其次，要明白竞赛是有一定出分时间的。不同于国内校内的阅卷速度，国际竞赛的出分时间大概要等4-6周，还有时间不稳定的可能，那就是说尤其是对于当季申请的学生，一定要明确哪些竞赛可以在EA/ED前出分，当季申请比较保险的是选择最晚能够在9月份出成绩的竞赛，大家一定要重视出分时间，早规划早备考。

即便只有团队协作能力突出的同学，依旧可以在团队中提供非常高的价值，扮演独一无二的角色，为申请加分。另外，需要注意的是，选择竞赛时，申请者也应该考虑自己的时间和精力，避免参加过多的竞赛导致学习和生活的压力过大。

04、让专业，助你一臂之力

2023下半年各方向竞赛即将全面开启！为了让专业老师助力同学在各项竞赛中斩获高分战绩，为申请助力！

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国际竞赛时间