这两年美国顶尖大学的录取形势越来越严峻，藤校每年录取的人数也是“凤毛麟角”。
今年，八大藤校一共向中国学子发放了308枚offer。其中普林斯顿18枚、哈佛大学21枚、耶鲁大学32枚、宾大38枚、达特茅斯12枚、布朗大学46枚、康奈尔大学103枚、哥伦比亚大学38枚....
在越来越卷的形势下，“体育爬藤”逐渐走入留学生的视线，而真实的录取数据也足以证明，体育的确是一个可以“降低门槛”进入藤校的“捷径”。
有数据显示：美国藤校每一年特招的体育生一般都占新生录取的10%以上，美国各大学还会为体育特长生预留录取名额，数量一般为当年录取总人数的10%-20%。
以上图普林斯顿大学为例， 在总体录取率仅7%的同时，运动员的录取率竟然有20%，普林斯顿对体育生的偏爱如此明显，录取率竟然高出高出近3倍。
而其他藤校的体育生录取率也都远远高于总体录取率。
另外，《普林斯顿评论》曾公布过的美国大学录取公式，体育项目在升学占比中的比重是非常大的，在特殊条件下甚至可以权重可以等同于超级录取，是非常具有升学潜力的一条赛道。
运动在录取中的占比是非常大的
这点直接反映在了录取成绩上，《评论》显示，运动员的SAT均分为1397.4分，要远低于非运动员的1500.8分，可以说在录取上已经占尽了先机。
比如哈佛大学，2025届的新生有10.4%是运动员，这几年新生中体育生占比都在10%~12%左右，哈佛大学51.4%的新生有体育特长。
图源：《哈佛新生报告》
不止如此，常青藤对“体育特长生”一直保持“优待”态度...
官方的说法是这样：美国院校申请考察的软实力背景要素，竞技体育带来的竞争本能、团队合作、抗挫能力和领导才能，可以使体育特长生们在申请时大大提升自己的竞争力。
说得通俗一点，一个学生愿意用十几年的时间专注于做一件事，并把它做到极致，这种坚韧的耐力和拼搏的精神，非常人所能及，这些优秀品质藤校当然会很看重。
相较于一般录取，体育录取生不仅成绩需求更低，并且还拥有稳定的学位，最重要的是在无数家长都在挑竞赛卷文书的时候，体育生可以直接把自己的体育经历写入其中，完全是一举两得，所以也难怪体育特招被很多家长们看做是“爬藤”的捷径。
虽然体育生在录取上有相当大的优势，但从目前体育生的培养来看，培养一个藤校体育生显然也不是一件容易的事。
首先在花费上面，想要在传统的足球、篮球、田径等项目上卷出成绩相当难，因此很多家长都将目光放在了一些小众项目上，比如高尔夫、冰球、马术等等，而这些项目无一不是在烧钱。
总而言之，体育爬藤虽然是条捷径，但也是留学少数人的小众选择。体育爬藤之路虽然录取优势明显，但对孩子的天赋、耐力以及专注度的高要求同样可以劝退大部分家长。
体育爬藤不同于传统赛道，需要孩子付出持之以恒的努力，如果能把握好这点，并克服路上的种种困难，运动爬藤这条赛道也是可以尝试的。
想成功爬藤，独特的课外活动也是必不可少的。
课外活动不在多，而在精，在于有亮点，有特色，这才是美国顶尖大学招生官最希望看到的课外活动！
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