SAT考试改为线上机考对中国学生友好吗？

一面是越来越多大学采取美本招生Test Optional（可选择性提交）政策，一面是CB官方在本周宣布从2023年3月开始，所有国际考场SAT将用机考取代纸考！等到2024年所有北美考场也将全面铺开！

一时间家长、学生人心惶惶。机考时间从3小时缩短为2小时，会不会来不及做题呢？考试形式、考题发生改变，学生没有任何经验，也没有题库可以刷，会不会拿不到理想的分数呢？

还有还有，虽然近些年因为疫情美国大学将SAT/ACT成绩改为Test Optional，未来如果恢复常态，是不是我们家孩子现在就要开始准备起来了（应对线上SAT了）！

面对这些愁人的问题，“爸爸真棒”火速联系了“爸爸真棒”合作近5年的“网红名师”他的回应言简意赅：

?Test Optional（非强制提交标化）政策并不会会随着疫情的消散而消散，但Opting Scores（选送成绩）已经成为大势所趋；

?越是顶尖学校，提交标化成绩的比例越高；

?SAT机考单题允时更长，ACT适合“越挫越勇”的学生。

#01

Test Optional

不会随着疫情而消散

大家对Test Optional最先的误解，就是这个政策可能会随着疫情的消散而消散。实际上，持续超两年的疫情已经为Test Optional政策创造了至少三年的流行期。作为美本价值风向标的哈佛最近也确认2026年之前不会改变Test Optional。

我可以确认的是，Test Optional在未来五年内将继续充当美本招生的主流政策。到2023年，恢复Test Required（TR）政策的T100不会超过15家。这15家主要是佛罗里达、佐治亚、印第安纳等保守州的公、私立大学。

像UIUC、UW Madison这样的标化比较刚性的大学，也极有可能恢复提交标化。

从考生角度来看，事实非强制提交SAT的两年中，有一半的每本申请者提交了标化成绩，而且申请排名越高学校的学生里提交成绩的人数越多。在T30中，提交成绩的比例高达65%。

在提交成绩的申请者中，一个适应Test Optional政策的主流行为就是Opting Scores（选择性提交）。根据Common App的统计是，有一半以上的提交成绩的申请者在选送成绩。当分数高于学校录取中线的时，就选择提交分数；否则，不提交分数。

可以说选送成绩是一个优化录取的非常明治的战术性考虑。但请注意，这个战术的前提是申请者必须参加了标化考试。

大家都知道美本入学类的标化考试有SAT和ACT这两种。对于两种考试的选择，过去在市场曾流行的说法有很多。

我这里列举了五个。比如：

• SAT比ACT更难，

• 东西两岸美本更喜欢看SAT成绩，

• SAT考智商而ACT考知识，

• SAT只能笔考而ACT还可以机考，

• 以及SAT在国内没法考而ACT可以等等。

这些比较的说法其实大多是错的，只有SAT靠智商这个说法能坐实。SAT和ACT各有难易，分数也可换，谁会适合哪一种完全因人而异，没有一定的比较结果。两考之间的比较取舍，我们在下面会详细谈到。

#02

同样是机考

你会选择ACT还是SAT？

1月25日CB官宣推出机考，并给出确定的推行时间如下图示。

2023年春季即三月，机考会先在国际考场铺开，不包括北美的加拿大和墨西哥。到2024年春季，北美主场也将全面铺开机考了。目前，东部地区如康州，各州教育部门已经开始在做监考教师的培训。

可见各地对新的SAT机考的重视程度很高，这和主流媒体天天对SAT的喊打喊杀完全不是同一景象。所以，考试绝对不会被废。

那么，我们可以确定说，2023年以后的SAT-ACT选考，将会有一个更明确的格局。什么格局呢？

要分辨清楚两考，我们先从考试的内容来看。接下来的这张图，详细地列举了两考在数学、语法、阅读和科学等四个部分的考察内容上的差异。大家可以看图了解，我就不一一细数了。

我要重点讲的三点主要差异是：

• ACT考知识SAT考智力，

• ACT要求的做题速度比SAT更快，

• 备考上ACT是学习导向而SAT是应用导向。

?SAT机考单题允时相对增加

考试内容上，SAT升级为机考以后也不会变化，所以以上的比较适用于机考SAT和ACT之间的比较。另外，机考SAT比笔考在速度更放缓了一些，所以在考试的速度上来看，机考的SAT会更加适合中国大陆的孩子们。

除了以上的比较外，SAT机考还引进了不少新的变化。这些变化包括阅读文章缩短，每篇文章仅配1道题，数学题面文字更少，考试时长缩短到两小时。

除了这些之外，CB负责SAT的副总裁还透露说，新机考的出题顺序是Adaptive的，即题序因人而异。尽管总时长变短，但单题允时则相对增加，这就意味着考生不必完成固定数量的考题。

对于Adaptive的标化考试来说，技术上合理的结论还有两个，一是每道题的给分分差会被拉开，二是题目完成的时间可以被计入给分的curve中。有了这两点技术能力，考生就不必费时费力地完成固定数目的考题了。

?题目和界面更加友好，学生心理压力变小

下面来看看机考的用户界面情况。机考可以在满足要求和安装了专用App的硬件上完成，包括PC、Mac、iPad、或Tablet。界面上会提供计时器、标注笔、书签、绘图计算器、公示表等常用工具按钮。

遇到技术问题时还有求助键。监考老师可以根据情况给全教室或个别考生加时，监考界面上会自动计时。

根据参加了机考试运行的美国考生反映，机考确实题目和界面更友好，心理压力减小很多，而且阅读文字一般不用翻屏（判断：考题单屏显示文字量大概不超过150词）。

?SAT适合一鼓作气，ACT适合慢热型

两考除了在内容和技术层面的差异之外，还有行为适应性的差异。对于绝大多数中国考生来说，阅读是考试中最烧脑的部分。两考的顺序差异，可能使它们各自适应不同的考生。

八月放在第一部分的SAT，需要考生在考试开始的时候，往往是早晨8-9点时，有最佳的脑力状态。所以习惯早起的学生，或者喜欢一鼓作气做事的人，某种程度上比较适合选考SAT。

而ACT把烧脑的阅读放在第三部分，即考试进度到60%的时间点上，这就要求考生能把较大精力留在后半程。慢热型的考生，或者做事属于愈战愈勇性格的人，就比较适合ACT。

#03

为什么建议大家“一备双考”？

其实在test optional时代，要有能力使用标化这个选择，就需要牢牢抓住。

最好的抓牢它的方法，还不是选一个适合自己的考试，而是两者都考，然后选得分高的考试提交分数。这样做，手里就不仅有送不送分的选择，而且有送哪种分的机会了。

而我在疫情以来一直坚持推广的备考模式是一备双考，可以方便地解决考生备考两种考试的麻烦。

所谓一备双考，就是学一种备考方法，兼顾SAT和ACT两个考试。这种一备双考的神器，就是我们的规划模型。即后面要讲到的5V。

首先看一下一备双考可行性。ACT和SAT虽然考试内容各有侧重，但他们都是标化考试，考试的出题方式都是一样的，即出大量的题目但给少量的时间，然后按照考生能快速答对的题数给分。于是，考生的思维速度就是胜出关键。

从考生身上做过实验来看，当给定时间提高的两倍以上时，北美考生在不增加备考学习（只知识水平保持原样）的情况下，平均分数可以提高200分，而大多数1500+的考生都有能力问鼎1600。

这说明，拿分就是速度问题。

?中国考生想要提高速度，省去“翻译时间”很重要

人的逻辑思维，有意识和潜意识两种。意识思维是我们可以关注到并且表达的出来的思维，而我么们无法以意识去关注到自己的潜意识思维，所以也表达不出来。

与意识思维的低容量、单进程、理性化、有序、偏见和出于意识觉察状态的特点比起来，潜意识思维的特点时是高容量、多进程、情绪化、无序、无偏见和始终处于意识无从觉察的状态。这样的潜意识，跟意识思维比起来有一个巨大的优势，就是速度快。

脑神经领域确认的前意识思维速度，至少是意识思维的500-1000倍速以上。大部分标化考生之所以做题速度慢，根本原因就是大量使用意识思维。

对于中国的SAT和ACT考生来说，我们的做题思维停留在意识思维水平的主要原因是语言习惯。我们的考生一般在接受英文信息之后，先要经过一个翻译过程。

翻译过程使用的是中英文的对应关系，这相当于一种针对语言的理论知识。有理论就等同于理性化，这正是意识思维的特点。要克服这个翻译过程带来的思维缺陷，只去掉翻译是不够的，必须在去掉翻译的同时，建立起直接理解英文的潜意识。

这个建立过程，你可以通过海量刷题（即读书破万卷）的方式完成。要想快速完成，就要通过针对语言的潜意识训练。怎么训练？

?回到人类思维的本质

这就是我们前面提到的5V模式的功能，这是规划模型课程的核心部分。5V就是五个思维逻辑的维度，这是人的前意识思维里的五个基础维度。只要是人的思维，就离不开这五个维度。5V是长期生物和社会进化过程留在人的脑神经网络的逻辑模式。

5V是哪5个V？为什么是这五个？

我请大家想象一下我们的进化祖先，那只几百万年前生活在树上的类人猿某某。它为了生存，要吃树上的香蕉，该吃的时候吃，比该吃的时候不吃。

它的大脑思维，要分得清要吃和不要吃，并指导身体做出吃或不吃的行为，吃与不吃就是正和负，这是第一个V。好了，树上不知它一只类人猿。别的猿吃了香蕉，它不能感到满足，要自己吃了才行。

自己和别的猿的区别，大脑也要分得出来，这就是主和客这一V。第三个V，单复，说的是吃香蕉的数量。很饿的时候就不能只吃一根香蕉了，大脑要分得出来这个区别。有了复的概念，就是有了两个以上的数量概念，那就自然会产生求同和求异这第四个V。

香蕉和橘子，都解馋这是相同，但香蕉解饿橘子解渴这是不同。最后会求异，就慢慢带来因果这一V，这是第五个V。某一天，猿某某咳嗽了，吃了香蕉还咳嗽，吃个橘子就不咳嗽了。于是它就明白橘子能治咳嗽。下次再咳嗽，在没找到橘子之前，他就已经知道吃完橘子就可以不咳嗽。这就对没有发生的事情有了预判，这叫知未来，和前面四个只知当前的V完全不一样了。

有了因果，从猿到人的大脑逻辑上的关键就完成了。猿某某都有5V，作为它的进化后代的我们也有，这就是我们潜意识下思维的基础逻辑。归化模型课就是用5V来训练学生的潜意识逻辑的。

?考试心态崩了，原来是这些因素

前面讲到潜意识的时候，我们还讲到它是受情绪支配而不是理性。对于考生来说。情绪是如何支配潜意识的呢？我们用下面这张情绪结构图来说明。

考试从报名开始。报名，意味着考生认为这次考试的题目是自己能搞定，这相当于是认为自己已有的知识和经验覆盖了开始所能遇到的题目。这是一种对外界未来的期待，这在情绪中定义为Anticipate。

经过一定准备，考生进入考场。看到第一道或前面的若干道题时，他的反应都是，做题，搞定它。这个情绪反应，在生物学上类似捕食者见到猎物的冲动，定为Anger，这是对外界当前的认定。

前面的这若干题也都顺利做出来的情况下，考生对自己的表现是满意的，定为Trust，这是对自我过往的认可。

如果这个过程能持续到考试结束，考生自我评估就一直保持良好，大脑的多巴胺等神经递质的供应充足，思维效率也就很高，从考场下来的考生就是开心的，定为Joy，这是对自我当前状态的认定。那么两周后考试分数，也肯定会证明这一点。

但是，一旦做题过程中某些难题出现、花了长时间做不出来等非预期情况，情绪状态就会从上面的Anticipate转变为Surprise，意思是外界的情况超出预期（现有知识经验）。这个状态出现，会导致大脑的多巴胺减少。

如果持续较久，导致有几道题不会做而乱猜答案的话，考生的自我认定就会从Trust转为Disgust，这是对自我过往的认定。

Disgust和Surprise一样，会导致大脑神经递质适当减少，思维能力减弱，特别是再加上有限的时间因素，会让考生产生对后面的考题的畏难心理，这定为Fear，类似于猎物碰上捕食者的心理反映。

这时候，大脑的多巴胺严重减少，甚至被切断，他就再也想不出来答案了，哪怕是在简单的问题上。这样，考生从考场下来时是Sad的。两周后的结果也会确认这一点的。

注：Anticipate-Surprise、Trust-Disgust、Anger-Fear、Joy-Sad，这四对八个情绪，就是我们的潜意识里对外界和自我在时间层面上的情绪。对外界。我们会主要考虑现在和未来这两个状态。而对自我，我们会主要考虑过去和现在这两个状态。正常心理下，人对外界的过去和自我的未来很少产生情绪反应；如果有，那就常常是病态心理了。

#04

百分百晋升1500+的SAT/ACT“神课”

那么，归化模型课是怎么用5V来训练学生的潜意识逻辑的呢？我针对标化考试的出题逻辑，在5V基础上开发了CRM、GRules、ConVid、6-Ds等四种训练方法。

CRM是只读段首的解题法。GRules是只读图的解题法。ConVid是只读证据的循证题法。6-Ds则是只读题的解题法。四种方法和我们对各科的英语现代文行文逻辑结构的混搭使用，就能练成5分钟解一篇阅读的高效做题能力。

现在大家可以思考一下，有了不读文章都解得出题目的能力和经验，SAT还能怎么出题让你Surprise呢？答案是SAT再也无法让你感到Surprise，因为它不可能不给你读文章权力的。

没有Surprise，就不会有Disgust，也就没有了Fear，那你的情绪就会始终维持在Anticipate-Anger-Trust的层面上。

那么，大脑在整个过程中就不会缺少多巴胺这些神经递质，你的结果就自然是有高分来支撑的Joy。

最后还要强调一点，不读文章解阅读题的方法，就是既适用SAT又适用ACT，既适用SAT笔考也适用SAT机考的一种一备多考的训练方法。

它能达到训练我们的阅读潜意识的功能，让我们即使在词汇量不足的条件下，也能达到上乘的native speaker的阅读速度。这种阅读思维的训练过的人，不仅现在SAT和ACT能考好，将来GRE、GMAT和法学院入学考试LSAT都能考好了。

都是英语语言类考试，都是标化出题，我们当然有必要去为所有的英语标化考试学一种思维方法。建立在５V基础上的规划模型，就是这样一种，也是唯一的方法。