人物介绍
本期的主人公是哈佛大学商学院本科女生 Elizabeth，她来自德克萨斯州达拉斯。她喜爱咖啡，经常利用空闲时间探索新的咖啡店，还是瑜伽杂志的记者。除此之外，她的课外活动包括舞蹈、宣传活动和社区服务等相关活动。
Elizabeth 的高中生活是什么样的？
我在德克萨斯州的达拉斯长大，在那里我完成了初中和高中学业。在高中的时候，我参加了很多社团，做了很多事情。 舞蹈是我生活中很重要的一部分。从小我就很喜欢跳舞，所以在我的整个中学阶段我都在跳舞，并且在学校当了四年的拉拉队队员，以及音乐剧的舞蹈演员，还跟其他两个女生一起组建了自己的训练队。
我还致力于社团宣传活动，尤其是关于一型糖尿病的宣传。其中参加了包括国会山游说国会议员的活动，要求政府继续提供研究一项糖尿病的资金，为此在我的申请论文中也提到过此项研究。
而关于大学的申请，我是在高中三年级结束的时候开始准备的，也是从那时开始思考与研究我想申请哪些地区的哪些学校。 大概在考试一年后，我开始上表演辅修课，为确保我能在考试中发挥出最好的水平，所以我选择了表演而不是 SAT。
在高三结束的时候，我开始考虑写推荐信。关于推荐信，有很多人试图定制一些战略，比如想在大学学习物理专业的学生，就想得到物理老师的推荐信。
但是，不一定非要这样，如果你真的希望老师可以为你写推荐信，你可以跟老师谈谈你的成长，无论你想学习什么科目。其他任课老师也可以证明你在那门课上有多么努力，为你写封推荐信。所以不要把那些不是你所选专业的教授排除在外。
除了推荐信，论文在申请过程中也非常重要，650 个单词，会出现在你申请的每一个的大学的评论上。所以我开始进行头脑风暴，这是一个漫长的过程，并不是一夜之间可以完成的。
你在高中时就确定要申请顶尖学校吗?
我刚上高中，就想申请一所顶尖大学。我非常喜欢那些顶级学府，我也喜欢和爱学习的人在一起。我想与那些想要学习的人，想要上课的人，问困难问题的人，进行深入对话的人，想要挑战自己的人一起学习课业，做志同道合的人。
所以，在高中的课外活动方面，我一直在专注于自己喜欢的事情，对于课外活动我很注重质量而不是数量。招生办的老师们并不在乎你是否在哪些俱乐部里，他们更想看你在俱乐部里做了什么，你如何为俱乐部做出改变，所以能够真正地产生影响的领导者角色是非常重要的。
我可以通过我的课程来展示我的学术潜力，也可以通过我的课外活动来展示我所热爱的东西。
你是如何准备申请大学的?
我决定在 11 月初开始申请，而不是 1 月下旬。我绝对建议大家尽早开始写作，因为你可以给自己尽可能多的时间去写作、头脑风暴、思考和编辑，并且有些学校有很多补充论文，但哈佛只有一篇。如果你对其他学校业感兴趣，就要对那些补充论文的题目多做一些研究。除此之外，一些学校还可能会有面试，所以我也建议你为这些做好准备。
在准备过程中，牢牢记住，你要做自己，记住你是谁，在面试官面前闪闪发光，因为他们大多数人真的很看重真实性。 无论是推荐信、论文还是面试，我都建议大家可以尽早可以开始准备。而且真的要给自己很多时间去头脑风暴，因为这些文章不是一夜之间就能写出来的。
在准备的过程中，你要想想你想让这些学校了解你什么，你可以和他们分享什么故事，而那些故事最能代表你的价值观，或者你能带给学校什么。
你是如何参加社区服务的？特别是关于糖尿病组织的服务。
我在高中的时候，我并没有真正参与到那个社区里，因为我上的是一所规模很小的高中。 但我在我的家乡达拉斯地区加入了一个糖尿病社区，这是一个全国性的组织。他们在达拉斯有一个分会，所以，我参加的是当地的分会，我参与了他们的一个青年大使的项目。 他们为年轻人和高中生举办了很多峰会，那里有很多组织一个小项目的机会，十分锻炼领导力。
当时我和办公室里关系较好，他们知道我很想参与，所以帮助我参加了这些峰会，所以这种私人关系真的很有帮助。 所以虽然在校园里没有一个非常健全的糖尿病社区。但是不要紧，你的课外活动不一定只在你的学校中进行。
你认为哈佛的大多数人在高中时都参与了某种社区服务吗？
我相信哈佛中有很多人都参与了社区服务，如果你在高中时有一个社区服务组织或者一个社区与你交谈，你对它充满热情，我会建议你参与进去。 不要仅仅因为你想把它写在简历上，而是把它当作是你真正喜欢的地方。
你认为，舞蹈对你的申请有多大贡献呢？
我认为舞蹈和表演对我的申请有很大贡献。事实上，我最后写了一篇关于戏剧的哈佛补充论文，以及整个表演艺术的经历。如果没有在高中时候做过这些，那篇论文是不可能写出来的。所以我的舞蹈已经成为我生命中的一个重要部分。
我很小的时候就开始学习芭蕾，进入中学后我开始参加舞蹈比赛，而我的很多周末都花在那些比赛上。每周至少四天，放学后我都会在舞蹈工作室待上几个小时。 到了高中，我就开始在学校跳舞，成为啦啦队队员，还开始在音乐剧里跳舞，组建了自己的训练队。对于那些申请大学的人来说，坚持是你成功的关键。
你在高中参加过多少个社团？
我虽不记得自己参加过几个，但我肯定参加过三到四个社团。
我们应该积极地参加课外活动。但是没必要加入你不想加入的社团，这种行为是没有意义的。我建议你可以选择两到三个你真正喜欢的俱乐部，你可以看到自己参与其中，在这些俱乐部中发挥作用，投入你的时间与精力。
课外活动对你的成长有什么贡献？
我的课外活动确实促进了我的成长。如果我在高中没有参加任何课外活动，我想我不会有今天的成就。 而课外活动是如此美好，它可以让我有时间专注于自己喜爱的事情。比如，舞蹈就教会了我很多，教会我如何团队合作，如何明智地管理时间。
也正是因为这些课外活动，它们塑造了今天的我。它们也像我提到的那样，向我展示了我在学术领域之外的热情。
你是否为大学申请提交了一个舞蹈视频？
你是如何平衡课外活动的时间的？
我没有提交舞蹈视频。但我知道一些学校，如果你直接申请西北大学的音乐专业或者耶鲁大学的贝克莱学院，他们有一个非常严格的音乐考试。
关于课外活动时间的平衡，我确实做了很多计划。在过去的八年里，我一直坚持计划好我的每一天。我现在使用的谷歌日历，我想我认识的每个大学生都在用它。 在面对社交和学习的平衡中，在高中的时候，我并没有发现自己牺牲太多，因为我认为自己有良好的时间管理。
你高中时的睡眠是什么样的？
我是一个严格每天睡八小时的人，如果我睡眠不足，很快就会筋疲力尽。 我一直都不是那种为了考试而死记硬背的人，我会直接去睡觉，如果我睡足这八个小时的话，第二天我会考得更好。所以睡眠真的很重要，并且充足的睡眠对你的身体是必不可少的。 但我也是一个早起的人，早起把事情做完，这样我就可以早点睡觉。
你对申请大学有何建议？
我强烈建议大家在暑假做点什么，大多数大学都不希望你整个夏天都呆在家里。他们希望看到那些为自己找到机会的人，并且很好地利用这些机会。
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