开学进入倒计时，不少同学也早早返回了校园，开学季，最重要的工作莫过做好新学期的学习规划。科学选课和做好课外活动规划不仅能够保障中学阶段GPA的稳步提升，更多是为未来升学申请做好铺垫。
如何做好选课和活动规划，哪些问题需要注意，下面小编就为大家整理以下几点：
了解毕业GPA要求，制定新学期目标
首先，要明确毕业学分要求，知道毕业要修够多少学分，选修要修够多少学分，大部分的高中平均要求毕业总学分在20-24个左右，但不同的地区和州也有不同的要求，具体以学校官网为准。
不论上个学期的成绩怎么样，新的学期都可以制定新的GPA目标。开学的时候还要熟悉课程拿分的要求。对于班级的平均水平也要做到心里有数。想要获得高分的同学，注意平时上课也要做发言和互动表现最优秀的学生。
了解课程难度和选课要求
在正式选课之前，要彻底了解这门课，这些信息可以从学校官网上找到课程介绍 （Course Guide Book）了解课程的具体设置，作业要求和难易程度。
按难度划分
★Regular/College Preparatory（CP）
高中基础课程，难度较低；
★Honors荣誉课程：
难度处于中间级别。相比较于基础课，对于学生有更高的成绩要求，涉及更多更深的学科内容；
★Advanced Placement(AP)大学选修课程：难度大，需要参加AP考试，AP课程和成绩会被大学看重，可算作大学学分。
虽然，难度较大的课程可以体现出学术实力，但是在选课之前，我们也建议学生多从自身的角度出发，不要盲目按难易程度选择，常青藤名校耶鲁大学就此给出了一些建议：
图片：耶鲁大学官网
选课前自我提问：
▶ Am I taking a well-balanced academic program that will provide me with a good foundation for college?
我是否选择了学术难度相对均衡的课程，并能为我的大学升学打下坚实基础？
▶ Am I prepared to take college-level math, writing, and science courses?
我是否准备好学习大学水平的数学、写作和科学课程了？
▶ Do I feel challenged by the courses that I am taking?
我能否能感到所选课程对我的挑战？
▶ Are my courses among the more rigorous ones available to me at my school?
我选的课程是否属于学校里要求严格的课程？
▶ Am I seeking challenge or avoiding it?
我打算追求挑战还是尽量避免挑战？
▶ Overall, is my four-year high school program among the most challenging programs available at my school?
总的来说，我的四年制高中课程是否属于我的学校中最具挑战性的课程？
了解换课政策
选课调整期（Add/Drop Period）是指一般在开学后很短的一段时间内，在学校政策允许范围之内，学生可以对课表进行微调。具体换课政策和时间依学校政策而定，多数情况下只有1-2周。在选课调整期内换课，成绩单不会有调整课程的记录。
但过了选课调整期间后，即使有少数学校或许会依据情况允许学生调整，学生的成绩单上非常有可能会留有记录。如果对选课、毕业要求等方面有疑问，一定要在开学前两周及时找学校辅导员（School Counselor/ Guidance Counselor）寻求帮助。
选好社团,做好课外活动和假期规划
每个大学申请表单上学生都要提交自己的课外活动记录。可见，一个科学的课外活动规划是非常重要的，因为暑假的时间有限，需要合理高效的安排时间。
无论是自己组建社团还是参加学校的社团，不仅要考虑学校的资源和优势，还要考虑和自身的申请形象以及申请专业的匹配度和可能会获得的领导头衔，评估社团活动是否容易发挥自己的领导力等。
想要参加竞赛的同学们，往往需要1年以上的经验和准备时间。而科研项目也至少需要三个月到半年时间。而这两项活动如何来做，都需要提前规划。一般来说，秋季和冬季有大量的学术竞赛活动，可以从秋天开始备赛组队，组队的时候要考虑找匹配水平相当或更好的队员。11年级和12年级的升学压力较大，建议尽量在9-10年级安排自己的科研项目。
秋季和春季，学生们的课外活动大多都以校内的计划为主，想要真正实现弯道超车，还是要利用好寒假和暑假这样整块的时间。现在就开始规划下一年的寒假一点也不早，这时候你可以筛选一些夏校，找寻一些科研项目，还可以抢占最热门的实践项目，做学校调研， 走访喜欢的大学。总之，寒暑假的时间要高效的利用起来。
为了更好的帮助同学们做好开学季的准备工作，少走弯路，让高中阶段的学术发挥最大作用，小编也为大家梳理一些注意事项：
开学季小贴士
1.选课时要注意，一般较难的荣誉和大学预修课程通常有先修要求（Prerequisite）。例如，有的学校规定，只有在10年级CP英语中成绩达到TOP25%的学生才能进入11年级荣誉英语 (Honors)的学习，否则只能入读11年级CP英语。请同学们在选课时要仔细查看学校选课政策获悉具体要求和选课限制条件。
2.选课不一定要追求大量的AP、荣誉课程，美国大学尤为看重学生在高中所修的课程难度和平时成绩, 招生官们也很有经验，他们希望你兼顾课程难度和成绩。 所以，在选课时，首先要清楚熟悉高中课程体系，了解自己学校的学分要求及评估方式，学会充分利用高中内部资源的专业指导；其次要对自己的兴趣、能力、以及未来申请和专业规划做到心中有数，选择适合自己、能够扬长避短、将GPA最大化的课程和难度。
3.有些学校会为高年级学生提供DE ( Dual Enrollment）双学分项目，一般这类课程是针对特别优秀的高年级学生，对成绩和GPA也有一定的要求。这类课程一般是指可以同时选修高中和大学的课程，也可以获得真正的大学学分，在大学申请时，这样的课程学分既能在申请中脱颖而出，还可以节省一部分学费。但是需要同学们充分了解课程信息和学分认证要求，以及限制条件。有任何问题，一定要提前和学校辅导老师（School Counselor/ Guidance Counselor）咨询详情。
4. 不要吧难度高的课程都集中在11-12年级学习。按照理论来讲，或者说按照课程难度的叠加程度来计算，认为12年级的课程难度最高这样是无可厚非的。但是这样导致的结果就是学生在12年级的压力特别大，不但一边在忙申请(不单单是材料提交，还有各种面试活动)，而且另外一面还要保证自己的GPA，这是非常难的。
5.“出色”的课外活动是个相对概念，是通过与他人对比得出的。参加辩论社或者模联确实看起来很厉害，而且你也的确能提升演讲和研究能力，但除了参加常见的活动，还要想办法让自己的活动更具特色。如果要参加社团，记得选择能让你在申请竞争中获得优势的活动。
另外，不要养成随便退出的习惯，参与时长短的活动是无法打动招生官的。能长期参与一项活动，深入探索兴趣爱好，这是能给申请加分的。所以，最好是9年级到10年级期间找到自己的兴趣方向，放弃那些自己不喜欢的课外活动，10年级之后就不要再随便放弃课外活动了。
新学期伊始，下半年是尤为关键的一年，提前做好好学业规划不仅能够让自己的成绩有更多的保障性、学习增加兴趣和热忱，同时，更多的是为未来升学做好铺垫，迈出坚实的一步。
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