标化成绩内卷到绝望？！牛剑藤等TOP名校申请光靠GPA躺平的时代早结束了！
在申请海外学校标化成绩拉不开差距时，同学们就要参加一些高含金量的竞赛，不论是为了留学的背景提升，还是提升综合实力，拓展学术视野，都是难得的实践经历。
但国际竞赛有很多，很多家长根本不知道该如何选择，今天给大家都整理出来了：18个高含金量的数理化生经济计算机等竞赛，跟着我一起好好了解一下吧！
AMC美国数学测评是由美国数学协会MAA举办，目前每年全球超过6000所学校的30万名同学参加，是全球有影响力的青少年数学测评活动之一。
AMC竞赛按照参赛学生的所在年级，分为AMC8，AMC10和AMC12三个组别，分别面向8年级及以下，10年级及以下和12年级及以下的学生。其中AMC10/12表现优秀的学生可获得参加AIME邀请赛的资格。
AMC8赛事规则
报名条件：8年级及以下
报名时间：2025年10月左右启动
考试时间：2026年1月
考试形式：线上机考测评，时长40分钟，25道选择题，中英双语试卷
计分方式：一题一分，满分25分，答对一题得一分，不答或答错不得分
AMC10竞赛规则
参赛年级：10年级及以下
考试时间：2025年11月
比赛形式：线上考试，个人笔试，中英双语，25道选择题，时长75分钟
评分标准：答对得6分，不答得1.5分，答错不扣分，满分150分。
AMC12竞赛规则
参赛对象：12年级及以下
考试时间：2025年11月
比赛形式：线上考试，个人笔试，中英双语，时长75分钟，25个单项选择题题
得分标准：每道题答对得6分，不答得1.5分，答错得0分，满分为150分。
2、英国数学竞赛UKMT
英国数学基金会（United Kingdom Mathematics Trust—UKMT），成立于1996年，其宗旨是提高英国青少年的数学教育水平，为英国及其他国家的11～18岁的学生提供国家级别的数学竞赛和数学成就活动。
UKMT组织的众多数学思维挑战活动中，最主要的是这4个：
1.JMC 初级数学竞赛：
参与资格：7年级及以下学生
报名截止：2025年4月22日
考试时间：2025年5月2日10:00-11:00
活动形式：中英双语，时长60分钟，25道单项选择题，共135分
2. IMC 中级数学竞赛：
参与资格：GS/10年级及以下学生
竞赛时间：2026年1月
竞赛形式：时长60分钟，中英文双语，个人，25道单项选择题，共135分
3. SMC 高级数学竞赛：
参赛对象：12年级及以下的学生
竞赛时间：2025年10月
竞赛形式：中英文双语，个人，25道选择题，时长90分钟
4. BMO 英国数学奥赛：
参与资格：高中任意年级
竞赛时间：2025年11月
竞赛语言：英文
活动时长：3.5小时
评分标准：约6道证明题，每题10分，不答得0分
IMC后续按照选手所在年级分别设置不同难度的进阶挑战CMO-Grade8、HMO-Grade9和MMO-Grade10
3、欧几里得
欧几里得数学竞赛是由加拿大滑铁卢大学数学学院于1945年创办，为全球12年级及以下高中生举办的一项全球性数学比赛。
适合学生：任意年级高中生
竞赛时间：
北美和南美：2025年4月2日
北美和南美以外地区：2025年4月3日
竞赛形式：全英文考试，时长150分钟，简答题&全解题，共10道大题，每题10分，满分100分
竞赛特点：欧几里得数学竞赛是加拿大极具认可度的数学比赛之一，同样在国际上也享有很高的声誉，被视为"数学界的托福"，含金量极高。许多美国和加拿大的名校将欧几里得数学比赛作为评估国际学生数学水平、入学资格以及奖学金发放的重要依据。滑铁卢大学招生官网甚至明确建议学生参加这个比赛。
4、物理碗
Physics Bowl物理碗由AAPT美国物理教师协会主办，是全美最具影响力的高中物理赛事。
招生对象：任意年级高中生
考试日期：2026年3月
考试语言：英语
比赛方式：个人比赛，试卷笔试，无实验考试，在线考试
竞赛设置：包含50道选择题，报名过程考生无需选择级别，每位考生仅需作答40题。
5、英国物理竞赛BPhO
BPhO，全称为British Physics Olympiad, 英国中学物理奥林匹克竞赛，其组委会主要由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会组成，办公室设在牛津大学物理系，是物理类含金量较高的国际竞赛之一。
BPhO系列竞赛包含面向各年龄段的学生不同难度等级的竞赛：
初级物理挑战赛JPC
中/高级物理竞赛IPC online/SPC online
中/高级物理竞赛IPC/SPC
物理奥赛：BPhO Round 1&BPhO Round 2
在BPhO Round 1表现优异的选手将受邀参加BPhO Round 2
JPC 初级物理竞赛
参赛对象：7-9年级
竞赛语言：中英文
竞赛时间：
初赛：2025年11月
决赛：2026年5月
（决赛资格：初赛全球金、银、铜奖获得者才能参加决赛）
竞赛形式：
初赛：60道选择题，个人笔试
决赛：实验
IPC online与SPC online（线上考）
Online是新增的赛制体系，在线挑战活动
竞赛时间：2026年1月
参赛对象：
IPC online：适合9-10年级
SPC online：适合10-11年级
竞赛形式：英语，时长60分钟，个人竞赛，40道选择题，线上
IPC与SPC 中级&高级物理竞赛
参赛对象：
IPC：适合9-10年级
SPC：适合10-11年级
竞赛时间：2026年3月
竞赛形式：英语，时长60分钟，个人竞赛，试卷笔试（无实验操作）
竞赛题型：选择题和解答题
BPhO R1英国物理奥赛第一轮：
竞赛时间：2025年11月
参赛对象：任意年级高中生
竞赛形式：时长2小时40分钟，英文，由简答题 (Section1) 和长答题 (Section2) 组成
BPhO R2 英国物理奥赛第二轮：
竞赛时间：2026年2月
参赛要求：需要在round1达到晋级线
竞赛形式：主要是大题，每道大题会分成多个小问题，每个小问题的分值也不一样。每道大题25分，学生选择其中任意两道题作答就可以，最高得分也为50分
6、普林斯顿物理竞赛PUPC
普林斯顿大学物理竞赛（Princeton University Physics Competition，简称PUPC），是一项面向全球高中生的物理学科竞赛，由美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系举办，是物理领域的重量级赛事。
参赛对象：任意年级高中生
竞赛形式：分为Onsite Exam现场竞赛(11月)和Online Exam在线竞赛(1月)
中国学生通过ASDAN报名参加的是线下个人赛
竞赛时间：2025年11月
竞赛形式：个人英文笔试，赛题为个人证明题笔试
7、英国化学竞赛UKChO
英国化学奥林匹克（UK Chemistry Olympiad, UKChO）由英国皇家化学学会（Royal Society of Chemistry，RSC）主办，总部位于伦敦和剑桥，是目前极具影响力的化学竞赛之一。
参赛对象：高中各年级学生
考试时间：2026年1月下旬
竞赛形式：英文，个人笔试，时长120分钟
竞赛难度：UKChO竞赛难度较高，一般需要同学们具备A-level或同等水平化学知识。
竞赛特点：UKChO非常注重化学知识的灵活运用与迁移，全部题目均为分析简答题。其涉及的化学知识点非常广，锻炼参加者运用所学的化学知识分析并解决问题的能力，培养创造性思维。强烈建议意向冲击牛剑G5化学及相关专业的申请者报名参加。
加拿大化学竞赛CCC由加拿大化学学会(CIC)主办，是加拿大学术性权威的化学竞赛之一。
CCC也是加拿大化学奥林匹克竞赛（CCO）的全国预选赛，成绩优秀者可以获邀进入加拿大化学奥赛全国终选，从而入选国家队参加国际化学奥林匹克（ICHO）。
CCC加拿大化学竞赛
参赛要求：高中各年级学生
比赛时间：2025年4月23日
报名截止：2025年4月14日
考试语言：英语
考试形式：个人赛，笔试，没有实验
比赛题型：25道选择题目
考试时间：60分钟
竞赛特点：CCC可以说是化学竞赛中的“入门级”赛事，相比于高阶的UKChO等赛事，CCC的难度适中，但含金量不减，获奖率高。
CCO加拿大化学竞赛
竞赛语言：英语
竞赛时间：2025年9月
参赛资格：在加拿大化学竞赛CCC中获得金/银/铜奖、区域优秀奖的同学
竞赛形式：2个小时内回答具有挑战性的自由简答题与证明题，一般5道，没有实验
9、英国生物竞赛BBO
BBO（British Biology Olympiad）由英国皇家生物学会主办，自1995年设立至今已经有21年历史，每年有近万名在校高中生参与，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一。
参赛对象：任意年级高中生
考试时间：2025年4月6日14:00-15:30
竞赛形式：个人赛，试卷笔试，没有实验考试，中英文；选择题、填空题、排序题（每年题目数量与题型、总分略有变化）
10、USABO美国生物竞赛
USABO美国生物奥林匹克竞赛，是由美国精英教育中心CEE）举办；起初，USABO的设立也是为美国挑选参加国际生物奥林匹克竞赛(IBO)的出色选手。
USABO是美国学术性最强、影响力最大的理科测评活动之一，每年超过 10000 名美国高中生参加。(USABO 在美国以外更名为BIO-USACN)。
参赛对象：任意年级高中生
比赛时间：2025年4月6日
考试语言：英语
考试形式：个人赛，试卷笔试，没有实验考试，50道单项选择题，总分50分
Brain Bee脑科学活动发源于美国，是一项面向全球青少年的课外探索活动。由美国心理学协会APA、欧洲神经科学学会FENS、神经科学学会SfN、国际脑学科研究组织IBRO和阿尔兹海默症协会组织联合主办，是最具影响力、含金量最高的神经科学竞赛之一。
参赛对象：5-12年级学生均可报名参加
9-12年级学生参加Brain Bee
5-8年级学生参加低龄组Brain Bee（Junior）
比赛日期：
地区赛：2026年2月
全国赛：2026年3月
国际赛：2026年7月
国际基因工程机器活动iGEM)是目前生物学方向全球蕞高学术活动。2003年由麻省理工学院（ MIT）创办，2005年发展成为国际性学术竞赛，是合成生物学领域的最高国际性学术竞赛，受到全球顶尖高校的高度认可和重视。
参与要求：
Overgraduate：至少其中一个队员年龄在正式注册截止时间之前大于23周岁
Undergraduate：所有团队成员在正式注册截止时间之前小于23周岁
High School：所有成员在正式注册截止时间前均为高中生
参与形式：需要由一个指导老师带领组队参与，推荐20—25人左右一组，完成网上的Team Roster确认参与成员。
适合学生：9-12年级高中生，数学、商科、计算机、生物等各专业学生均可。
NEC 全美经济学挑战赛由美国经济教育学会 CEE举办，是美国极具影响力的高中生经济学竞赛。
参与对象：7-12年级，分3个组别
参赛形式：团队形式参加
赛程安排：
中国赛区初级赛时间：2025年12月
中国赛区决赛时间：2026年4月
全球总决赛时间：2026年5月
14、沃顿商赛
沃顿全球高中生投资比赛，简称WGHS，是由美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院官方举办的沃顿体系商业比赛及商业实践项目，是一项面向全球9-12年级高中生的线上投资学术活动。
参赛对象：9-12年级
团队要求：4-7人组队参赛，同校组队
报名开始日：2025年6月
John Locke论文竞赛被称为人文社科含金量最高的国际论文比赛之一，由位于英国牛津的独立教育组织John Locke Institute与牛津、普林斯顿、布朗等大学的教授合作举办的学术写作比赛。
每年暑期，该比赛吸引了全球最擅长思考和写作的中学生参与。往届优胜者遍布哈佛、耶鲁、普林斯顿、牛津、剑桥等世界名校。
开启注册时间：2025年4月1日
注册截止日期：2025年5月31日
16、马歇尔论文竞赛
马歇尔学会经济论文学术活动（Marshall Society Essay Competition）由英国剑桥大学经济学会举办，成立于1927年，以著名经济学家阿尔弗雷德·马歇尔命名的比赛，为学生提供一个展现自己逻辑能力、批判性思维能力和学术说服力的国际性平台。
被称为“斩获牛剑经济专业Offer”的标配竞赛，牛剑的经济系作为每年申请难度最大、竞争最激烈的专业之一，拿到 Marshall Society 的奖项，可以使申请者的个人简历增光添彩，从众多竞争者中脱颖而出。
竞赛语言：英语
参赛资格：全球范围内A-Level、IB、AP及其他学制的高中生。（未开始本科课程）
参赛要求：提交一篇字数不超过1250词的英文论文
17、美国计算机竞赛USACO
USACO美国信息学奥林匹克，是由美国官方举办的中学生计算机编程与算法线上活动，每年会为IOI（国际信息学奥林匹克竞赛）选拔美国队队员。目前成为美本申请含金量相当高的官方STEM活动。
比赛时间：每年12月/1月/2月/3月，每场比赛时间4小时（公开赛为5小时），参赛选手可以在比赛窗口规定时间内自行选择来开始比赛
参赛对象：6-12年级
比赛形式：USACO分有铜、银、金、铂金四个等级，个人线上晋级赛。
比赛题型：3道编程题目，题目的难度会随着晋级的组别而增加。
18、加拿大计算机竞赛CCC
CCC加拿大计算机竞赛，是由数学学院 Waterloo滑铁卢大学数学与计算机教育中心(CEMC)举办。CCC计算机竞赛旨在为广大中学生提供一个测试自己分析、设计以及编程实现算法能力的机会。
比赛时间：每年2月中旬
参赛对象：都可以参加，没有年龄和年级限制。
分有两个组别：①Junior（初级组）任何具有基本编程技能的学生；②Senior（高级组）任何具有中级到高级编程技能的学生
比赛形式：个人线上赛
比赛题型：选手需要3小时内完成5道编程题目
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