走进一些美国大学食堂，扑鼻而来的可能是四川火锅底料的麻辣香气，或是日式寿司的清香。走廊上飘过的对话，混杂着普通话、粤语、韩语和印度英语的韵律。这些场景，正是美国亚裔学生群体的一个缩影——你或许听过这样的校园传说：“在UCLA的图书馆，找一本《线性代数》的速度比点一杯珍珠奶茶还快”。
事实上，“亚裔”这一概念远比我们想象的复杂。根据美国人口普查的定义，亚裔不仅包括中、日、韩等东亚面孔，也涵盖印度、巴基斯坦的南亚群体，以及越南、菲律宾等东南亚移民后代。
亚裔的种族分布 数据来源：维基百科在加州大学圣地亚哥分校（UCSD），一个典型的四人学生小组可能包含：祖籍广东的美籍华裔、持F1签证的印度留学生、混血日裔第三代移民，以及出生在得州的越南难民后代。这种多元性直接塑造了美国高校的特殊生态。那么亚裔比例高的大学究竟对学习环境有什么样的影响？
01 亚裔比例高优劣势解析
优势：文化适应与资源支持
在亚裔学生比例较高的学校，亚裔更容易获得文化归属感。
例如，加州大学洛杉矶分校（UCLA）周边遍布亚洲超市、中餐馆，学生社团常举办春节、中秋等传统活动，缓解“文化休克”。
学术支持也更贴合亚洲学生需求：加州大学圣地亚哥分校（UCSD）提供多语种论文辅导，教授会主动解释涉及西方文化背景的课程内容，降低语言障碍对学业的影响。
此外，亚裔集中的院校往往在理工科领域表现强势。因为许多亚裔学生从小接受高强度学术训练，自然在大学里形成“学术共同体”，比如实验室合作和期末备考，学习氛围浓厚。
劣势：竞争压力与多样性局限
当然高亚裔比例的另一面是激烈的内卷。
比如学生普遍追求“完美主义”，课程平均GPA高达3.9，许多人同时参与2-3个科研项目，导致心理健康问题频发。
有一些“大熔炉”院校，尽管亚裔比例很高，但学生反映“文化差异被淡化”，反而失去了跨文化深度交流的机会。
更现实的压力来自录取规则，正因为亚裔成绩好，一些顶尖院校对亚裔申请者的标化成绩要求苛刻，SAT中位数达1520-1580分，且隐性偏好“超学科能力”。
02 亚裔学生占比最多的美国大学
亚裔占比最多的美国大学 数据来源：College Transitions
1. 石溪大学
Stony Brook University--SUNY
- 2025 US News综合大学 #58
- 亚裔比例：44.1%
- 录取率：49%
- 热门专业：生物科学、心理、数学与统计、工程、商科
石溪大学(Stony Brook University)是一所位于纽约长岛的著名公立研究型大学，拥有庞大的亚裔学生群体。
亚裔学生在计算机科学、工程、数学、生物医学和商科等STEM领域表现尤为突出。校园内亚洲文化氛围浓厚，有多个亚洲学生组织举办文化节、新年庆典和美食活动，Wang Center作为亚洲文化中心更是校园的标志性建筑，提供亚洲美食和文化展览。
校园周边发展了丰富的亚洲餐饮和超市，满足学生日常需求。亚裔学生群体普遍注重学术成就，教授队伍中也有不少亚裔教师，同时也建立了强大的互助社区网络，为新生提供支持和指导。。
2. 麻省理工学院
Massachusetts Institute of Technology
- 2025 US News综合大学排名 #2
- 亚裔比例：44%
- 录取率：4%
- 热门专业：电子工程、机械工程，物理学、化学、经济学、哲学
麻省理工学院(MIT)是美国剑桥市的顶尖私立研究型大学。MIT在工程、计算机科学和自然科学领域享有卓越声誉，亚裔学生比例高，主要集中在工程、数学和计算机科学等STEM专业。校园内有多个亚裔学生组织定期举办文化活动，周边地区提供丰富的亚洲美食。
学校重视跨文化交流，有众多杰出亚裔教授，为学生提供多元化的学术指导和职业发展机会，协作学习和创新创业的环境特别吸引亚裔学生积极参与。
3. 加州理工学院
California Institute of Technology
- 2025 US News综合大学排名 #2
- 亚裔比例：47%
- 录取率：4%
- 热门专业：航空航天工程，化学工程，电气/电子工程，材料工程，机械工程，生物科学，化学
加州理工学院(Caltech)是美国帕萨迪纳市的顶尖私立研究型大学，以精英教育和科研实力闻名，拥有精美紧凑的校园和先进研究设施。学校师生比例极低，亚裔学生在物理、数学、计算机科学和生物工程等专业表现卓越。
有趣的是，Caltech拥有独特的恶作剧文化传统，学生会在校园内进行创意恶作剧，亚裔学生也积极参与这一传统。学校与NASA喷气推进实验室(JPL)紧密合作，为亚裔学生提供参与太空探索项目的独特机会。校园周边有丰富的亚洲餐厅，而帕萨迪纳和洛杉矶地区的亚裔社区也为学生提供了丰富的文化体验。
4. 加州大学圣地亚哥分校
University of California at San Diego
- 2025 US News综合大学排名 #29
- 亚裔比例：40%
- 录取率：26.8%
- 热门专业：神经科学、海洋学、生物工程、生理学
加州大学圣地亚哥分校(UCSD)是位于南加州海岸的一流公立研究型大学，以其现代化、开放式的校园和令人惊叹的太平洋海景而著称。UCSD亚裔学生主要集中在生物科学、数据科学、工程和经济学等专业。
校园内的Price Center和国际中心经常举办亚洲文化活动，学校的六个住宿学院系统各具特色，许多亚裔学生选择在Sixth College和Muir College聚集。
校园周边的Convoy Street被称为"亚洲美食天堂"。UCSD独特的"Sun God Festival"和海滩文化也吸引亚裔学生积极参与户外活动和水上运动，打破了亚裔学生仅专注学术的刻板印象。
5. 圣何塞州立大学
San Jose State University
圣何塞州立大学 图源：网络
- 2025 美国公立大学 #4
- 亚裔比例：36.1%
- 录取率：77%
- 热门专业：工程学、物理学、软件工程、化学、生物学、护理学
圣何塞州立大学(San Jose State University)是位于硅谷中心的公立大学，地理位置机构，毗邻科技巨头总部。学校亚裔学生主要集中在工程、计算机科学、商业和设计等专业。
校园内的学生会馆和文化中心常举办多彩的亚洲文化活动，包括农历新年庆典和中秋节庆祝。学校周边的日本城(Japantown)是全美仅存的三大日本城之一。作为硅谷人才培养基地，学校与亚洲科技公司有着紧密联系，为亚裔学生提供丰富的实习和就业机会。
6. 加州大学洛杉矶分校
University of California at Los Angeles
加州大学洛杉矶分校 图源：网络
- 2025 US News综合大学排名 #15
- 亚裔比例：35.1%
- 录取率：9%
- 热门专业：商科，电影，设计，传媒
加州大学洛杉矶分校(UCLA)是位于洛杉矶西木区的顶尖公立研究型大学，UCLA亚裔学生主要集中在商业经济、计算机科学和工程等专业。校园内设有亚太裔学生中心和众多亚洲学生组织，定期举办夜市、亚洲电影节等特色活动。
学校的Westwood区域被誉为"小亚洲"，提供各类亚洲美食和文化体验，而校园传统活动"Spring Sing"和体育赛事也吸引亚裔学生积极参与。
7. 加州大学河滨分校
University of California,Riverside
- 2025 US News综合大学排名 #76
- 亚裔比例：34%
- 录取率：76.4%
- 热门专业：农业科学、工程类专业、计算机科学、商科专业、生物学
加州大学河滨分校(UC Riverside)是南加州内陆帝国地区的一所公立研究型大学，校园环境宽敞开阔，以其柑橘研究历史和植物园而独具特色。UCR的亚裔学生主要集中在生物科学、商业、工程和环境科学等专业。
校园内设有亚太裔学生项目中心，众多亚裔学生组织如东南亚学生联盟非常活跃，定期举办文化展示和节日庆典。学校周边发展了丰富的亚洲餐饮和超市圈，尤其是柬埔寨和越南美食选择丰富。
8. 纽约市立大学伯纳德巴鲁克学院
Bernard Baruch College, City University of New York
- 2025 QS排名 #46
- 亚裔比例：34%
- 录取率：8%
- 热门专业：金融会计，数据分析，精算
纽约市立大学伯纳德巴鲁克学院(Baruch College)是位于曼哈顿中心地带的一所著名公立商学院，巴鲁克学院亚裔学生主要集中在会计、金融、精算科学和数据分析等专业。校园内设有活跃的亚洲文化俱乐部和学生组织，定期举办职业发展讲座和文化交流活动。
学校紧邻曼哈顿唐人街和韩国城，许多亚裔学生利用这一地理优势在亚裔企业获得实习和工作机会。学校的"华尔街直通车"项目特别受亚裔学生欢迎，提供了进入顶级金融机构的渠道。作为"平民哈佛"，巴鲁克学院为亚裔学生提供了高性价比的精英商科教育，成为许多亚裔移民家庭实现美国梦的踏板。
9. 华盛顿大学伯塞尔分校
University of Washington, Birsel
- 亚裔比例：34%
- 录取率：8%
- 热门专业：金融会计，传媒，计算机
华盛顿大学伯塞尔分校(University of Washington Bothell)是位于西雅图北部的一所公立大学。UW Bothell拥有显著比例的亚裔学生，营造了多元文化氛围，亚裔学生主要集中在STEM领域、商业和交互式媒体设计等专业。
校园内设有多个亚裔学生组织，举办亚洲文化节和职业发展活动。学校周边的城镇如Bellevue和Redmond拥有繁荣的亚裔社区，提供丰富的亚洲餐饮和购物体验。UW Bothell与微软、亚马逊等科技巨头的紧密联系为亚裔学生提供了优质实习和就业机会。
10. 德州大学达拉斯分校
University of Texas at Dallas
- 亚裔比例：31.7%
- 录取率：81%
- 热门专业：计算机科学、商学院、机械、自然科学和行为科学
德州大学达拉斯分校(University of Texas at Dallas，UTD)是位于德州理查德森市的一所快速崛起的公立研究型大学，UTD亚裔学生主要集中在计算机科学、数据科学、精算学和生物医学工程等专业。
校园内设有活跃的亚洲文化学生组织，定期举办春节庆典和亚洲文化节等活动。
学校以国际象棋团队闻名全美，吸引了众多亚裔学生参与并取得卓越成就。UTD与德州仪器等科技公司的紧密联系为亚裔学生提供了丰富的实习和就业机会，而相对低廉的学费和生活成本也使其成为追求高质量教育的亚裔学生的理想选择。
03 总结与建议
亚裔学生占比高的大学，既是文化避风港，也是竞争修罗场。这里能快速找到归属感，却也可能陷入“信息茧房”。这里有顶尖资源，但需付出极限努力。
亚裔比例较高的院校适合的三类同学
1. 刚到美国的小白如果英语还不够溜，担心文化差异太大，这类学校能帮你“软着陆”。
2. 想拼学术的狠人亚裔较多的学校也一定是“学霸制造机”，在这里就会被卷王包围。当然除了卷之外，好处是资源多到用不完，比如找实习可以直接找学长直接硅谷内推。
3. 铁了心要留美工作的亚裔学长老师早就摸透了求职套路：大二去科技公司当实习生，毕业前搞定工作签证。
比如圣何塞州立大学，走路15分钟就到苹果总部。而且硅谷企业的HR看到亚裔简历眼睛会发光——因为他们知道这些学生能加班、会做题，还自带中英双语技能。
亚裔占比较高院校不适合的两类同学1. 想体验纯正美国文化的2. 心理承受力不够强的：在亚裔卷王的环境，为了拿A，有人一学期喝掉200袋速溶咖啡。严重的话还要定期去找心理咨询师。
选择之前，不妨问一问：你渴望的是温暖的舒适圈，还是撕裂成长的阵痛？
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
