从小，刘紫欣（Stephanie）就是一个嘻嘻哈哈闹闹腾腾的人。她喜欢和人群在一起的感觉。在她看来，人和人之间只要是真诚的情感流动，不管是开心的，还是不开心的，总能够让彼此之间变得更加紧密。所以她从小就不害怕对他人提出自己的意见和需求，有时候甚至显得有些像个“刺头”。但其实她心里知道，只要你懂得如何有条理的说出自己的诉求，大部分时候，我们的意见都会被接受，甚至会得到对方的尊重：“因为我家人朋友交流的过程中发现，讲道理是特别有用的一种沟通方式，有意见的时候不要被情绪带着走，只要你能有条有理的把自己的想法讲清楚，别人大部分时候也会和你讲道理。”
进入国际学校之后，她也保持着这样的行事风格，常常和班主任兼国际部校长Candy“对着干”。“我印象很深的一次是，下课以后班主任让我们去倒垃圾，我觉得不合理，我就和他说，1、首先这件事应该是值日生负责的；2、第二今天不是我值日，这个应该让今天安排的值日生来做；3、我做这件事情有什么好处吗？我说完，他也接受我们的理由了。我们校长Candy的理念一直是‘让花成花，让树成树’，虽然我很闹腾，但只要我说的在理，他从来没有为难过我。”
一日，校长Candy对她说：“你精力如此充沛，又整日和别人争执，不妨试试辩论吧！”
“试试便试试！”她心想，打辩论既可以合理的“吵架”，又能丰富课余生活，说不定还可以拿奖，在新的领域闯出一番名堂，岂不美哉！
23年的暑假，她就这样来到了NHSDLC上海营地。但没想到一上来辩论就给了她一个“下马威”：同是国际学校的学生，她却发现自己和别的营员英语水平相差甚远：她记不住大家的名字，在破冰玩英文狼人杀的时候因为表达不清被票了出去，尽管她已经推理出了谁是狼人，上课的时候，她为了躲避模拟练习，甚至会悄悄的钻到桌子下面……
面对这样的情况，说压力不大是不可能的，但是来自同学、教练和lab leaders们善意，却一次次给了她坚持下去的勇气：她以为自己被遗忘时，发现大家悄悄留下属于她的那一份零食；她因为跟不上向同学们求助时，对方毫不吝啬地和她 share contention；在她因为害怕躲在桌子下面时，lab leader没有嘲笑，也没冷落她，而是非常有耐心地陪她练习……因此，最后开始准备营地模拟赛的时候，她也下定决心要让大家惊艳一把：最后一天她一路过关斩将，拿下了8强。这在她第一天来到营地时，简直就是一个无法想象的成绩。
除了个人的蜕变，Stephanie在营地另外一个收获就是认识了NHSDLC学术总监Julian：“他真的是一个非常好非常好的教练、前辈和导师。当时是营地模拟赛，我们的好朋友得了4强，但是他们觉得自己应该进决赛的，然后Julian就和他们非常非常耐心的解释。最后他们也理解了。这件事中Julian的耐心和包容给我留下很深印象。结果后来我发现，每一次我们向Julian请教的时候，他都像这一次这样那么的有耐心; 而且他总是一直一直鼓励我们，让我们相信自己。对于我们这些辩手来说，他的存在不仅仅是给予了技术上的指导，更提供了我们很大的情绪上的支持和激励。”
武汉赛获得冠军，学术总监Julian为Stephanie（中间）和队友颁奖
而那个闹闹腾腾的小女孩，也从这里开始了自己的辩论冒险。
聊起自己的参赛经历，我们发现Stephanie简直是一个“线下比赛和营地专业户”：武汉、郑州、上海、青岛，甚至是波士顿都有她的足迹。Stephanie笑称这因为自己喜欢旅行，而且她发现好像线下的经历更能激发自己的潜力：“一方面我觉得和对手、裁判面对面你会更有感觉，另外一方面很重要的是我觉得自己很抠（笑）：每次到外地打比赛我都很心疼钱，毕竟爸妈赚钱不容易，所以就会想着起码要打到第二天，这样才能对得起我的差旅费！所以每次备赛都会格外认真，结果也都挺满意的~而且每一次出游的经历我都会交到很多好朋友，真的非常值。”
去年秋季的武汉线下赛是Stephanie第一次正式参加辩论赛事。有了在辩论营地的成功经历，这次线下赛参赛过程同样也极为顺利：首先，她和队友Ayling的配合就极为出色，一路上互相鼓励、互相帮助，克服了许多困难。而当她们碰到彼此都不懂的问题时，Julian总是能够耐心解答。最终，二人处女赛上就摘得了冠军的好成绩。
武汉的成功激励着Stephanie去寻找更大的舞台，这时候上海赛恰好出现了。数百人参与的大型比赛，果然在预赛阶段就让她感受到了非常大的压力：即使是自己觉得很完善的稿子，还是会被对方找出漏洞。但即使如此，她和队友还是全力以赴，定住压力，最终取得了4-0的全胜战绩。作为新手第一次挑战这样高手云集的线下赛，这次全胜的含金量不言而喻。而预赛的胜利同样给了二人极大的信心，两个人打了鸡血一般改稿到凌晨1:00才睡去。谁知第二天第一场淘汰赛她们就遭遇了强大的对手：offenses全部被拆，导致她们最终输掉了这场比赛。虽然输了，但是Stephanie却觉得非常值得:“我们已经尽了自己最大最大的努力，每一分每一秒我们都专注在比赛的过程中，不管遇到什么样的情况，我和队友都不埋怨、不退缩，所以我们也没有遗憾。”
时间一晃，就到了隔年的暑假。正在发愁暑期做点什么好的Stephanie偶然间看到了NHSDLC公众号上关于暑期哈佛辩论营地的消息。这下真是瞌睡碰到枕头，她当即决定远赴美国波士顿去看一看那个更大的辩论世界。而在异国他乡，她不仅结识了来自世界各地的好友，更收获了许许多多的善意和鼓励：“Vicky 作为带队老师一直在帮助我解决问题，而且我的 lab leaders 们真的很关爱我，Becca、Mimi 和 Jeanny。她们总是亲切地称呼我为‘Drama Queen’。记得我刚来的时候，我的 slake 和国外账号一直注册不好，她们非常耐心地帮我解决。每次当我辩论 cases 写得很好时，她们总是不吝赞美之词，Becca 会用中文和我交流，鼓励我。
Mimi 一直耐心倾听我的想法，在课上也鼓励我大胆分享自己的观点。Jeanny 在 office hour 都会帮我们改 blocks，帮我想 rebuttal。我非常喜爱她们，也很感激她们，是她们让我变得更加自信。当然，还有 PJ！我和他相识于 crossfire 课上，他总是喜欢点人起来读 contention 并作出评价。我每次都想躲避这个环节，所以一直换座位，但他从来没有因此忽略我或者冷落我。他是最好的教授，非常可爱。”
可以说，哈佛之行真正开拓了Stephanie的眼界，也磨练了她的心性：“你会看到那些比你优秀的人还是在那么努力学习，就会觉得真的学无止境。他们学习的方法和面对问题时种种解决问题的思路也给了我很多启发。”
从哈佛回来之后，Stephanie不管是技巧还是心境，都上了一个台阶。面对秋季赛时她也同样信心满满。但尽管如此，面对郑州赛她还是和队友精心准备了一个月之久。这是她和搭档Dennis的第一场比赛。作为2辩，Dennis逻辑性极强，而原本作为2辩的Stephanie也需要扛起1辩的重任。尽管面临着角色的转换以及队友之间的磨合，他们还是以非常出色的表现拿下了郑州赛的亚军，Stephanie还收获了本场比赛的Top Speaker。“这场比赛我还在赛场上结识了一位非常优秀的judge——Mcdonald，他教会了我一个深刻的道理：不要因为苛责自己而忽视了自己所付出的巨大努力和已经取得的成就。愧疚是一种非常有毒的情绪，它会让你的付出和时间都付诸东流。还有这次比赛我是和好朋友的妈妈一起参加的，和家人朋友在一起参赛真的让我们感觉有一种别样的幸福。”
竞技的路并非总是一帆风顺的，让Stephanie始料未及的是她竟然在自己状态最好的时候，在家门口的武汉赛中翻车了——原本怀着卫冕心态参赛的她，却意外止步4强。但她却没有时间为自己难过：和去年的单打独斗不同，今年的她组织了8支队伍参加线下比赛，比起自己的失落，她更要照顾好队员们的情绪，毕竟他们中的很多人是真的第一次参加比赛。回想自己在参赛路上经历的自我怀疑，她深知来自前辈的鼓励和肯定有多么重要：“每次参加比赛前，Julian总会给我发消息:’Stephanie，you have tournaments to win！’对我来说他的支持是不可或缺的，所以我非常理解对于每一个新人来说，你的每一句鼓励和肯定的话对他们来说都是有帮助的。所以在比赛过程中，我会尽量先把个人的情绪放到一边优先关注我的队友，因为对他们来说第一次的经验非常宝贵，我希望可以帮助他们学会更好的面对压力。”而她的队员们也不负众望，全部晋级，并取得了优异的成绩。
但这并不代表Stephanie不在意个人的胜败。恰恰相反，武汉的失利深深的鞭策了她一定要找回那个失去的冠军：在青岛赛过程中，她和搭档Dennis都以200%的精神投入其中，不管是备赛中还是比赛中，他们分工明确、配合默契，最终也凭借着出色的发挥站上了冠军领奖台。而除了胜利，Stephanie也留下了许多美好的回忆：“在比赛过程中，我不仅感受到了来自组委会对我们的支持，还结识了许多志同道合的好友，比如 Mia 和 Eliana。我们一同在青岛享用晚餐，并且拍摄了超级多漂亮的照片，这些都成为了我在青岛特别的珍贵回忆。”
和朋友们一起在青岛线下赛
除了自身的成长，辩论两年来Stephanie最大的改变就要属领导力和时间管理能力了。就因为打辩论，这两年来她从一个J属性60%的典型“P人”，变成了一个J属性93%的不折不扣的大“J人”。
因为要打辩论，她学会了用表格管理自己的时间：“我觉得做计划最好是以周为单位，这样你可以拥有一定灵活度的同时，能够在一个比较集中的时间里面去看到自己的付出收获了多少结果。然后下一周再去灵活的调整。”
Stephanie向我们展示的她的周计划表格
从一次开始做周计划以来，她现在已经养成了每周5规划下周时间的习惯：两年的时间，她也从辩论社长，一步步成长为学生会副会长和商赛理事会成员。忙碌的生活，鞭策着她用好每一个小时：“一开始我还会对于哪些任务多久能完成没什么概念，现在我已经基本上可以比较准确的预估自己的时间啦~”
而这一切的起点，正是她想要在校内成立辩论社：23年初次参加NHSDLC营地之后，尽管她还没有比赛经验，在营地的种种难忘的经历却让她萌生出了在学校里办辩论社的念头：“首先是我觉得在营地的经历真的非常难忘，我很想让更多的人来了解辩论。其次就是在营地遇到的那么多很好的朋友让我深深明白了一个人打辩论和一群人一起努力真的是完全不一样的体验，虽然在武汉了解辩论的人还不多，但是我也希望有朝一日我们能够像上海北京那样有一个很好的辩论氛围。”
起初，只有Stephanie的好朋友加入了这个小小的社团。这时候校长Candy再次决定推她们一把：Stephanie成为了老师口中的典型，而她的努力也被越来越多人看到。Stephanie也趁势做了很多海报和宣讲，辩论社就这样有模有样的办起来了。
人招进来了，怎样训练就成了问题：由于此前学校里从未有过辩论社，除了Stephanie，只有少数几个老师有比赛的经验，教练更是无从谈起。在这样的条件下，Stephanie再次扛起了教练的责任，每周两次，比赛前每周三次的频率为同学们进行培训。尽管资历尚浅，她对于教育却颇有一番洞见：“我觉得教大家辩论最主要的不是传授知识，而是懂得怎么去安抚大家的情绪和激发大家的好奇。我觉得能理解学生的情绪比教知识重要多了。”
她举了两个例子：一开始大家的case都有很多问题，她没有只是批改对错，而是选择了和同学们一对一的去沟通，这样会花去更多的时间，但是她却认为这样才能事半功倍：“因为这样我才能知道他们每一个人到底哪里不理解，很多时候大家遇到的困难不同，但是表达错误是一样的，但是只有深入进去，你才会发现原来是不一样的。”还有一次，队伍中有一对搭档由一男一女组成，当他们组队的出现的时候，大家总是喜欢起哄：“但是我知道他们一起比赛是合适的，所以重要的就是让他们要有信心，不要在意别人的评价。要在他们需要的时候，站在他们的一边。我觉得这些都是情绪上的工作。”
而在辅导同学们辩论技巧方面她同样也颇有心得：在她看来，辩论技巧的学习难点就是在于初学者容易想当然：“辩论的规则看上去简单，其实每个环节都有自己的潜规则。如果你了解每个环节的目标是什么，你说话的对象是谁，就很容易出现努力了半天都是无用功的状况，我觉得对于初学者来说，最重要的就是先和专业的老师、机构去搞清楚这些知识，并且反复练习。因为很多时候虽然你的脑子知道了，潜意识里面还是从前的观念，需要一次一次多体验才能慢慢去真正了解这些规则。”
这方面她同样有例子：“比如说我们辩论时沟通的首要对象应该是裁判，而不是你的对手，但同时你一定要注意倾听对手的发现，不能只沉浸在自己的观点中。这两点对于很多新手来说都需要时间和不断的实践才能真正做到。”
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图片引用自武汉海淀外国语学校推送
“成长是一个过程，如果你一开始做的不好这也没有关系，给自己一点时间，反复练习，有一天你会被自己的成长所惊艳。”
而她的努力也让她一次次满载而归。23年武汉秋季线下赛，她和队员们都是第一次参赛，她摘得个人冠军，2组队员摘得4强；隔年的郑州赛，她不仅自己参加，还组织了4个队伍一起去外地参赛。作为领队，她不仅要指定详细的出行计划，在出发前就把比赛的PDF发给家长确认，在参赛过程中，也需要照顾大家的饮食起居，尽到队长的责任。
这一切都锻炼了她的沟通协调能力。而一路走来，她也将自己总能够收获他人善意的原因归结为自己对沟通的重视：“我觉得沟通中最重要的就是你能够从别人的利益出发去思考，当你明白别人想要什么，你就能够设身处地的为别人着想。而在别人的需求没有被满足之前，别人是很难真正倾听你的。这个道理我觉得不管是在比赛场上，还是工作中、生活中都是一样的。”
24年，除了辩论社社长和校学生会副主席，她也凭借出色的成绩和活跃的表现成为了NHSDLC校园大使：“NHSDLC是我的辩论之旅开始的地方，我在这里不仅学会了如何高效地学习辩论，更收获了无数善意和关怀，不管是每一次都耐心为我提供帮助的学术总监Julian，还是我每次比赛碰到的公正、友善的裁判，或者是每次比赛认识的那些一见如故的朋友，NHSDLC对我来说就像一个大家庭。我希望能够有更多的人加入这个温暖的大家庭。”
从一个闹闹腾腾的小女孩，到冲入国榜公开组前5，一年的时间，Stephanie经历的变化是巨大的。这其中有她自己不屈不挠的坚持，也有来自无数人善意的鼓励与包容。就像她说的那样，珍惜你遇到了每一分善意，它们终将变成我们彼此间连绵不绝的回响。
致谢
谢谢NHSDLC，在这里遇见了我爱的coaches，我爱的好朋友们，还有闪闪发光的我自己！
谢谢我的爸爸妈妈以及学校国际部校长Candy一直以来的支持和鼓励；
谢谢我的coach NHSDLC学术总监Julian，还有所有帮助过我的裁判、教练、工作人员们，以及辩论社所有支持我的可爱社员们！
还要谢谢我的好朋友们！Selina, Dennis, Coco, Geogina, Rain, Ruyi, Lucas, Isabela, Margaret, Alyssa, Ayling, Mia, Eliana, Tiffany, Ethanny, Irene....排名不分先后，我爱你们！
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