这些公益活动可以为美本申请加分？

公益活动的重要性

调查显示，美国有超过25%的人口有义工经历，超过50%的美国人平均每年会花费100个小时做义工。很多美国高中也会对学生每年做义工的时长提出具体要求，这点甚至关系到学生能否获得毕业证。

可以说，在美国，做义工是一件非常普遍的事情，义工活动可以为人们赢得尊敬和声望，更重要的是，人们享受义工活动带给自己的快乐。

对于美国大学来说，公益活动也是他们非常看重的一点。很多家长应该都有了解，美本申请系统CA内有一个activities的活动信息列表，需要申请人填写参加过哪些课外活动，常见的活动包括夏校/夏令营、学术竞赛、科研项目、校内活动、公益活动、其他个性化活动等，公益活动常年占据着活动列表中的一席之地。

除此之外，大学申请文书题目中，也常常会问申请人参加过哪些社区公益活动，并且需要阐述这个活动是如何改善周围人的生活的。

出于这样的社会背景和学校申请要求的考虑，我们强烈建议目标申请美国大学的同学，一定要参与到公益活动中去，要关注公益活动的质量、深度、是否真的能让自己感到快乐，而不要一味地追求活动的数量。

撇开申请要求，我们也建议高中生能够抽出时间服务社会，因为社会课堂可以教给你的是在其他环境下无法获得的成长。长期参加公益活动的学生，能够更深入地了解所处的社会，能够更好地融入社群，能够发现社会中存在的问题，最后能够引发自己的思考，如何去改善这一切。

如何判定有质量有深度的公益活动

公益活动一定要参加，那么又该如何判定公益活动的质量和深度呢？我们总结了三点建议，希望能够帮助到大家：

01寻找与个人兴趣紧密度高的活动

前面我们说到，美国人做义工很重要的一点在于他们真正享受其中，这些活动常常和他们的个人兴趣紧密相关，比如热爱艺术的人非常乐意去博物馆做讲解员、热爱植物的人可以去植物园做科普。我们建议同学们寻找自己感兴趣的活动参加，不要盲从。

举个例子，如果你对环保话题感兴趣，未来想在环境、化学领域深入学习和发展，那可以在社区的幼儿园给小朋友做垃圾分类的知识普及讲座；如果你对动物保护话题感兴趣，可以加入流浪猫狗救助站协助流浪小动物找新家，同时发挥自己绘画特长绘制流浪动物图册、做公众号的宣传、甚至结合专业特长开发智能小程序等等。

02长期持续投入，切忌三天打鱼两天晒网

现在大部分学生的日常学习压力很大，各种标化、竞赛忙的焦头烂额，学期中很难投入大块的时间去做公益活动，因此一定要提前做好规划。日常生活中，可以利用周末时间做一些身边力所能及的活动，寒暑假期间，集中投入更多的时间，整个周期可以延长到两年甚至三年。

公益活动不需要涉及到方方面面，而是重在一个活动的持续性，一定不要让招生官认为这个活动是一次性的或者纯粹是为了申请而做的。举个例子，我们有一位学生在奶奶生病后关注到了老年人的健康问题，在父母的帮助下长期在养老院做义工，并且利用寒暑假时间参与社区内老年人疾病普及的宣讲活动，配合社区工作人员给老年人免费测血压等等，这些事儿她在准备申请前就开始做，一直坚持了两年。

03鼓励身边人加入，不管影响大小，只要行动就有意义

很多人会觉得自己参加的公益项目要足够大型才有意义，这一定是不对的。公益活动的对象可以是一个人，也可以是一群人，当然也可以是整个社会。不过就目前高中生的影响力来说，脚踏实地的把目光聚焦在身边的人/物中会更加实际。哪怕只能为一小部分人带来改变，这个行动就是有意义的。有时候反而大型的活动掺杂的水分更多，学生实际能做的工作很少。

除此之外，我们非常鼓励同学们动员身边的朋友一起行动，以集体的力量共同解决问题。在做公益的过程中，如果能够通过自身的影响力带领更多身边人一起动起来，那也是一种领导力的体现。

最后，在每次活动结束后，同学们一定要做好记录，复盘反思，看看自己是否有做的不足的地方，可以在下次活动时优化改善，看看自己有哪些做的好的部分，可以写下心得体会，这些信息在未来申请时，都是很重要的参考资料。

【公益实践活动】推荐

以下公益实践活动均结合不同专业学科开展，希望同学们在自己喜欢的领域能发挥专业特长。活动均包含理论和实践两部分，有大量的室外活动时间哦~活动结束后，欢迎同学们利用活动成果继续在自己的社区里延展活动的生命力。

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