《美国大学新生生存指南》

在行前指南中我们简单提及了新生入学时需要准备的事项。开学一个月，各位留学生们适应的如何呢？中美毕竟有文化差异，刚入学的你有了更多切身的感受。大学生活不仅是学术探索的旅程，更是个人成长与社交拓展的黄金时期。今天ss老师精心整理了这份：

《美国大学新生生存指南》

吃喝玩乐

出行及名校犯罪率

GPA

美国大学挂科率排名

还有学霸学长分享的高分秘籍，一起来看看吧~

01、生活篇

对于许多初次离家赴美的同学，独立生活意味着要学会许多新技能，要学着洗衣服，洗碗，确保正常作息，同时，别忘了保持与家人和老朋友的联系。

1、饮食

一般都在学校餐厅，距离近且安全，就是西餐居多，也可以自己做饭或者叫外卖。校内一年四季都有很多food truck，中日韩美等各种快餐都有，很便宜也很方便。

外卖可考虑Yelp、饭团外卖、DoorDash、ubereats等外卖平台，尤其是学校比较偏的想吃东西还得靠网购。如果对西餐不太适应，在华人较多的地区，如纽约、费城、加州等，中餐厅较为常见。

最能满足中国胃的美国大学TOP10

TOP10 鲍登学院

TOP 9 康奈尔大学

TOP 8 圣路易斯华盛顿大学

TOP 7 佐治亚大学

TOP 6 圣地亚哥大学

TOP 5 詹姆斯麦迪逊大学

TOP 4 贝茨学院

TOP 3 马萨诸塞大学阿默斯特分校

TOP 2 弗吉尼亚理工

TOP 1 加州大学洛杉矶分校

2、网购

食品零食类网购的话，亚米网和weee是购买中超食品零食的绝佳选择，学生注册首单还有优惠，非常适合薅羊毛。买大件物品可以等每年11月的黑五，各种打折和返现活动能让你轻松省下一个包的钱。此外，每个州每年都有一个免税周和学生开学季活动，可以提前规划好购物计划。

3、出行

美国是车轮上的国家，在美国自驾出行是最方便的方式。打车软件有Uber、Lyft，远距离用Lyft划算，去近处Uber便宜。美国公共交通没有国内发达，且到达目的地后通常需要自己走一段路。但地铁、septa、trolley bus等公共交通方式仍然便宜且实用。

无论选择哪种出行方式，都要注意安全!!! 特别是在夜间或偏远地区出行时，务必提高警惕，晚上尽量不要独自一人出门，记住求救电话和中国驻美国领事馆的联系方式，以免有特殊情况。

根据美国教育部公布的美国名校犯罪率排名（数据来自2021年校园内和学校周边的各类事件），UC伯克利高居榜首。

4、活动

1、校园活动

美国大学里有非常丰富的校园活动，如迎新Orientation、校园社团活动、体育赛事、聚会、音乐会、舞会等，一定要尽可能多地去尝试、学习，才能知道自己的兴趣，享受社交娱乐的乐趣，融入校园文化，结交新的朋友。同时，也可以邀请朋友一起分享自己的家乡美味，让他们了解你的文化背景。

2、探索周边

多利用周末或假期时间，探索所在城市的文化景点、美食街、购物中心等。这不仅可以丰富留学生活，还能提高英语水平和跨文化交流能力。

3、户外活动

美国拥有众多自然风光和户外活动场所，如国家公园、海滩、滑雪场、博物馆、美术馆、图书馆等，可以多参加户外活动，体验美国的自然美景和人文景观。

4、媒体娱乐

美国有丰富的媒体资源，可以观看电影、电视剧、综艺节目等，了解美国的文化和价值观。同时，也可以关注社交媒体平台，与朋友保持联系。

02、学习篇

大学的重中之重—GPA

留学生一定要早点注意GPA!!! 这是呈现学生学术能力的最直观数据。美国大学的GPA算法常见分制：4.0制 / 5.0制（部分院校）/ 百分制（少部分院校）。每个学校计算GPA方式不同，但可以互相转换。

美国学生成绩

通常以A、B、C、D等级计算：

A:4分

B:3分

C:2分

D:1分

F:0分

如果有+号加0.3分(例如B+即3.3分)，有-号则减0.3分(例如B-即2.7分）。通常每科最高分为 4分，但部分院校设有A+，即最高分为4.3分。

常用的GPA和加权百分制计算方法：

GPA计算公式（加权算法）： GPA=∑（绩点*学分）/ ∑学分

加权百分制平均分： ∑（百分制成绩*学分）/ ∑学分

挑战：挂科率最高的大学

留学生哪有不疯的！

对于新生来说，申请的过程本就充满艰辛，好不容易成功入学，大一的时候不少同学会松懈下来，千万不要过分放飞自我了，要知道以大学的难度想拿高分并非易事，图书馆熬夜奋战至凌晨四点，与时间赛跑，与压力抗争，但即便如此，挂科的风险仍然如影随形。

尤其是【美国大学挂科率排名】中常年霸榜的学校，可以说入学即开启“地狱模式”。从申请时的托福、SAT、IB/AP考试，到入学后的繁重课业与难度炸裂的期末考试，每一个环节都在考验着留学生的极限。

2024University Primetime

挂科率最高的美国大学Top10

1.Boston University波士顿大学

2.University of Pennsylvania宾夕法尼亚大学

3.University of California, Berkeley加州大学伯克利分校

4. University of California, Los Angeles加州大学洛杉矶分校

5. Simon Fraser University西蒙弗雷泽大学

6. Florida State University佛罗里达州立大学

7. University of Michigan 密歇根大学

8. George Washington University乔治华盛顿大学

9. Princeton University 普林斯顿大学

10. California State University Fullerton加州州立大学富尔顿

加州大学伯克利分校（UCB）

UCB这所被誉为公立第一的学府，是“学术绞肉机”的代名词。UCB的理工科，尤其是计算机科学和工程学专业，难度之大，堪称极致。学生们面对的是课程内容的深度和广度，以及来自四面八方的优秀同学的竞争。在UCB，努力是常态，但即便如此，也难免有人会在激烈的竞争中败下阵来。

普林斯顿大学（Princeton）

Princeton作为美国最古老和最著名的高等教育机构之一，其学术难度和挂科率也是名列前茅。普林斯顿拥有全美最好的教授团队，学生们必须付出更多努力才能取得好成绩，其课程标准非常高，即使在高中时能轻易获得全A和各种竞赛金牌的学生，在普林斯顿的GPA也可能只有3.3左右。

波士顿大学（BU）

BU虽然历年来稳居美综排40名左右，但是申请难度不亚于前30，是美国最难录取的大学之一。BU对国际生录取相对友好，在学术上却毫不含糊。

在“最容易挂科的美国大学”排名中，BU高居榜一榜二，是全美最难拿GPA的大学之一，尤其是在商科、传媒、工程和生物医学等优势学科。据学生们反映，即使咖啡灌满、天赋拉满、努力拉满，连着四五个通宵也只能保证拿个A-，可见波士顿大学的final考试难度之大。

而且BU打分严格、压分现象严重，商学院 GPA 3.5以上就是荣誉学生，如果连续两个学期gpa（2.0 达不到要求），就直接劝退遣返。BU很多老师都是哈佛等名校毕业的学霸，一些MTI的教授也会在BU兼职，一定程度上拉高了课程难度，所以BUGPA真的很难拿！即便如此，BU的学生依然坚持着“宇宙不爆炸，我们不停课”的信念，在挑战中成长。

还有几所中国学生热门的大学，其学术难度和作业量都是出了名的难。

加州理工学院（Caltech）

同样以高难度著称，在Caltech，没有入门级课程，新生们从多元微积分开始，一路披荆斩棘，直至研究生水平的课程。学习时间之长，课程节奏之快，考试难度之大，让Caltech成为了无数学子心中的“地狱模式”。正是这样的挑战，塑造了一代又一代的科研精英。

芝加哥大学（UChicago）

如果说Caltech是理科生的“炼狱”，那么芝加哥大学（UChicago）则是文科生的“试炼场”。在UChicago，学生们不仅要面对繁重的阅读任务，还要在Seminar上展现出自己的学术见解。600页的阅读材料，通宵达旦的论文写作，以及精神涣散地出现在Seminar上的身影，正是这样的磨砺，让他们在人文学科的道路上越走越远。

哥伦比亚大学（Columbia）

哥大则是另一座“学术高压锅”。这里的学生们追求完美，对自我要求严格，同辈之间的竞争也异常激烈。熬夜学习、赶报告、参加各种活动，“学术、社交和睡眠，你只能选择其中两项”成为了流传甚广的“哥大定律”。

无论你是否选择文科专业，哥大的core课程都能让你感受到前所未有的挑战。大量的阅读材料、接连不断的作业，以及每天被学习堆满的生活，再加上Final考试时教授们出的难题，挂科率自然居高不下。

揭秘美国大学GPA 4.0的奥秘 ｜学霸修炼手册

大学的学习压力随着年级升高与日俱增，一定要重视核心专业课，找到适合自己的一套学习方法和系统，不然到了高年级一定会崩溃！

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了解评分标准，稳拿应得分数

要清楚考勤占比、作业占比、论文占比以及每次考试的占比。考勤作业这类分数尽量满分，重视占比较高的考试，提前复习，充分了解考点。

超前起跑，预习为王

预习，是通往学霸之路的必备神器！依据syllabus精准定位所需教材，提前翻阅每周课堂即将涉及的章节和要点、老师布置的阅读材料和预习作业，课后也要及时复习，巩固所学知识。可以借鉴学长老师前辈们的宝藏课堂笔记，效率翻倍。

时间管理大师

教授布置的assignment期限虽长，但不可拖延，拿到任务那一刻，即刻规划两周内的调研计划和资料；不要把所有作业都放在Due前一天，别让Deadline成为你熬夜的借口。

考前冲刺

考试前夕，千万别错过教授的复习课，Practice exam与考试重点要记牢，特别提醒：历年真题中，或许就藏着教授的“原题”哦！

其他学术建议

tips

合理选课

美国大学一般是开学前两周选课，要按照自己的喜好和未来的发展方向选课。如果选的课不合适，要及时找辅导员换课。

小组合作

在美国的课堂上，小组合作项目十分重要，会直接影响成绩。要积极参与小组讨论，与小组成员共同完成任务。

学术诚信

美国大学对学术诚信要求极其严格。考试时不要作弊，否则会被开除，甚至失去在美国的合法居留权。以下这些情况千万要规避：

❌学术不诚信

❌学术表现差

❌行为不当

❌不了解学校规范

❌不熟悉学校规定

利用校内外资源

学校设有“学生学习中心”，可以为学生提供学习上的帮助。同时，也可以利用图书馆的书籍、网络资源等来提高自己的学习效率。借助校外资源，每个老师的授课风格、节奏都不同，可以通过课程对应的课外学习资料进行预习、复习，掌握全面的知识点。

在美国顶尖学府，学生们不仅要面对学术上的压力，还要学会如何调整心态、应对挑战。