过度赞美是否对孩子有负面影响？

在教学初期，Leo 老師以为频繁的正面肯定会增强学生的自信心和动力。我当初以为这一件事情就很简单，没有什么技巧可言。后来学校提供了老师培训课程，我才了解到原来赞美在学术上和科学上是有很多东西可以学习，是非常讲究的。

研究显示，赞美的效果取决于其方式。过程赞美（如赞扬努力和策略）比个人赞美（如赞美天赋）更有效。过度赞美可能会导致学生对赞美的依赖，并产生不切实际的高标准。

根据我在英国近10年的教学经验，我认为有三点是家长需要注意的。

第一，过程赞美。

什么为之过程赞美？就是要赞赏孩子在努力的整个过程，而不只是著重结果。

当然如果结果是好的话是一定要赞美，但就算结果是不好，没有达到预期，但也可以尝试从另一个角度去赞赏，所以就是赞赏当中孩子努力的过程。

简单来说，就是著重努力和具体表现的赞美，而并非只是着重结果。

第二，真诚赞美。

你可能会觉得赞美有不真诚的吗？绝对是有的。不知道家长有没有见过，有一些家长是什么都会赞美一番的。这种赞美就特别显得不真诚，只是为了赞美而赞美。

在初期阶段孩子可能还会相信，但孩子不是笨的。过了一段时间孩子就会意识到这些赞美根本就并不是真诚的，就好像只是为了完成作业而赞美。

第三，建立信任。

很多家长忽略了赞美的效果，很多时候就是要基于有良好的信任之上。如果亲子关系本身并不良好的话，那么赞美的效果就会事倍功半。

很多家长是想利用赞美来改善亲子关系，但其实是反过来的，有了良好的亲子关系，赞美是锦上添花。我不是说赞美不能够改善亲子关系，但这并不是一个主要渠道。

总结来说，家长要尽量少用个人赞美，例如赞孩子真聪明，孩子长得真漂亮或者很帅，这一种其实是要尽量减少的，反而应该着重过程赞美。着重赞美孩子努力的过程，这样能够激励学生持续努力，培养坚忍的性格。

如果赞美的东西本身是来自孩子与生俱来的，那么赞美的后果会大打折扣。不是说不能够这样做，但应该尽量减少。

赞美是促进学生正面行为和动力的强大工具，但需谨慎使用。家长应理解有效赞美的细微差别，并通过建立信任关系，避免潜在的弊端，从而充分发挥赞美的积极影响。