这个暑假，不少升入11年级的同学们会花很多时间来构思大学申请文书。文书是整个大学申请材料的灵魂，你需要在有限的篇幅里，用引人入胜的故事来凸显自己的性格特质、价值观，以及最重要的一点——未来目标。
如何构思主文书需要长时间的准备，关于主题和叙述方式都需要反复推敲。对于大部分同学们而言，要找到适合自己的写作风格和故事内容的类型并非易事，不同的读者往往也有不同的喜好，你自以为有趣的手法也许会让读者觉得无聊或者过于夸张。
于是，为了寻求撰写引人入胜的文章，并向招生官员传达真实的自我，很多同学们在不经意间陷入我们所说的“创伤倾诉”的陷阱。
Q 、Trauma Essay “创伤倾诉”成制胜密码？
真实叙事和过度分享之间的界线很难划清。一方面，同学们被期望反省并真诚地反思他们自己的核心。这可能会唤起他们记忆中的创伤、悲剧或极为私人的经历。
另一方面，由于精英学校招生的高度竞争性质，使得申请者脱颖而出变得更加复杂。近几年，疫情爆发，俄乌战争等重大事件的发生使世界局势和我们的生活产生了巨大改变，这也使得同学们在构思主文书时容易陷入一种误区，就是疼痛文学是最好的文书题材和制胜密码，因为只有克服某种重大创伤后的涅盘重生才体现出自己的与众不同。
同学们都希望在招生官面前敞开心扉，讲述自己的心路历程，在文书中展现真实的自我。这也让不少同学认为，疼痛文学是最好的文书题材，也有一部分同学认为一定要规避。
其实，这完全取决于如何处理：用适当的方式可以在不分享最私人的困难或创伤的基础上，让文章仍然具有深度和吸引力。 在这篇文章中小编将为正在构思文书并纠结中的同学们梳理一些建议：
为什么要分享创伤？ 首先，同学们应该反思自己将创伤经历分享在文书中的原因。最重要的是，文书的中心主旨是描述锻造了学生动力和塑造个人申请形象的经历。
当考虑是否要分享一些创伤主题时，例如：种族主义、敏感社会问题、霸凌或家庭困境等，应该先问自己是否可以有建设性地利用它来向委员会展示自己核心价值观的和有意义之处。
不要仅仅为了其震撼力或情感冲击而讲述一个悲伤或可怕的故事——一篇优秀的文书应该具有前瞻性和目的性，向招生委员会展示你是谁，以及你将为大学校园以及社区做出什么贡献。
尽管补充文书将更深入地探讨申请者对他们申请的具体学校的资格，但个人陈述的作用是奠定一个基础，通过建立学生品质的支柱来展示自己的申请形象。分享困苦和痛苦的故事的同时也应该真实地传达这一点，但如果不是这样，你就不应该仅仅为了在论文中包含创伤的内容而分享创伤故事。
应该如何分享？ 如果你选择讲述困境或痛苦的故事，那么应该谨慎地考虑如何向招生委员会呈现这个叙述。很多同学在谈论自己所面对的创伤时，很容易陷入叙述成证明自己反应的文字，或者寻求读者的同情和认可。
然而，招生委员会希望看到是申请者在经历的挑战或痛苦之后的成长。这并不意味着学生必须在申请大学之前克服所有的创伤或痛苦，而是意味着学生只有在感到可以从适当的情感距离来讲述故事时，才应该在申请文书中分享。
申请者应该分享一段他们能够以适当的距离回顾的经历，并展示给招生官他们已经接受了这段经历对他们的身份和世界观/价值观以及人生观带来的影响，和从这段经历中获得什么，而不是简单的创伤倾诉。在招生官看来，成熟的价值观和曲折的成长经历能使你的申请形象更加丰富和生动。
读者是谁？ 一篇优秀的文书是考虑到读者的写作。文书本身是一种专业的写作，提交给决定申请者录取状态的陌生人，而不是与你亲密朋友。
要记住的是：委员会成员的阅读的目的是评估你的入学资格。
此外，招生官员在一个申请周期内必须筛选数以万计的论文，这是一项艰巨且繁重的任务。特别是在分享创伤或困境的故事时，学生们应该仔细考虑自己的故事对读者的潜在影响。比如可以问自己以下几个问题：
这个经历算的上是真正的创伤么 ？
这段创伤经历是否能让各种不同背景的人都能产生共鸣？
读者是否能清晰地从这段经历中感受到你的个性、品格和价值观？
招生官能够在你的文书和申请的其他组成部分之间看到明确的连贯性？
在过往的咨询中我们遇到很多同学在谈论他们的成绩不好、考试表现不佳或者遇上其他一些小挫折时，习惯性使用“这是我遇到过最困难的事情”这样的短语。
如果必须想办法创造一个有关“创伤”故事，那你很可能从来就没经历过真正的创伤，或者那些经历并不适合描写成为创伤。招生官读到这样的内容也无法与你“产生共鸣”
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