到底哪些活动才能对申请有帮助呢？

想要在美本申请中修炼成六边形战士，除了优秀的GPA等硬实力，还得有丰富的课外活动这样的软实力。

在申请人数不断上升，竞争越来越大的今天，招生官可以更多地通过课外活动了解到学生的爱好、性格和潜力，更全面地进行评估。

但一提起课外活动，很多同学就会犯了愁，到底哪些活动才能对申请有帮助呢？老师总结了这9大类活动，快来看看有没有你感兴趣的。

1: 实习或兼职Internships

实习或者兼职，是一种可以很好地证明你对所选的专业感兴趣，并且已经积累了一定相关经验的课外活动，好的实习更是申请的加分项。

而从更长远的角度来看，实习也可以帮助我们提前了解行业的真实状态，做好相关准备。

2: 学术类活动Academic Teams and Clubs

学术竞赛活动是一个非常广泛的兴趣领域，数学联盟、机器人竞赛等都可以为你提供加深对某一学科的理解的途径。将这些活动写在申请当中，可以体现出你对所申请的学科有着强烈的兴趣。

3: 创意、艺术类活动Creative Pursuits

前面我们所提到的几类课外活动，都是与你想申请的专业和领域有着直接关系的。但是在申请过程中，招生官也希望申请人是有着广泛的兴趣爱好的。

参加一些创造性的活动就可以很好地展示这一点，比如戏剧、舞蹈、音乐表演社团等。

4: 体育活动Athletic Participation

一项体育活动，可以让招生官看到候选人的许多品质。

比如你是否有强烈的责任感，愿意为实现自己的目标而努力；参加体育活动一般会占用相当多的时间，你是如何平衡学习与课外活动的。

此外，如果是足球、篮球这样需要团队合作的项目，也可以让招生官看到你是如何与大家相处的、是否有良好的团队合作能力，以及如果你是该项目的队长的话，还能够体现出你的领导力。

5: 领导力活动Leadership Activities

「领导力」是很多大学在招生过程中都格外看重的个人素质。如果你在申请当中可以体现曾经担任过一些处于领导地位的职位，可以帮你在申请当中脱颖而出。

那么可以体现领导力的活动有哪些呢？

除了体育项目的队长、社团主席，参与学生会工作、负责学校活动、领导社区或者志愿者项目等经历，都可以证明你的主动性和带领团队的能力。

6: 技术技能类活动Technological Skills

技术技能类活动，比如编程能力、研究技能、常用软件的使用经验等，都属于这一类。这些活动可以体现出，你曾投入时间和经历去学习一些具有挑战性的东西，而这些技能也可以在你的大学学习生活中发挥作用。

7: 志愿者和社会活动Volunteers Work & Community Service

很多同学都会参加志愿者活动来体现自己的爱心与热情。而如果你希望社会上的某些问题可以改变，比如环境保护、女性平等、关注留守儿童等等，都可以加入相关的组织，参与到他们的活动中去。

8: 辩论与模拟联合国Debate Team & Model UN

辩论和模拟联合国可以很好地帮助我们提高人际沟通、表达、演讲等能力和技巧，并丰富知识面和了解相关礼仪，也能体现你的团队合作和思辨能力。

9: 旅行经历Travel

看到这里，很多同学也许会奇怪，怎么旅行经历也可以写在申请中吗？

当然可以！

不过要注意的是，我们说的旅行经历不是家庭旅行这样的休闲度假活动，而是你曾到某个国家游学或参与项目。你可以讲一讲你是如何学习一门新的语言、了解不同文化、在其中遇到了什么困难并且如何克服等，来体现你的思考和成长。