来读一读小A同学的故事，能不能发现问题出在哪：
阅读模考16分，励志要提升，所以每天刷题+背单词，自己被自己的精神所感动，认为付出必然有回报。后来确实阅读文章越看越懂了，但下次模考还是16分……
所以小A自我认为一定是还不够努力，继续给自己加量，向老师要更多的练习题，最后越学越焦虑，越焦虑越学，甚至产生了家庭矛盾和自我怀疑，最终分数仍然变化甚微。
这是为什么？？？
我认为周岭的《认知觉醒》一书中，对此做了非常清晰的解释：
“对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量＞行动量＞思考量＞学习量。”
“单纯保持学习输入是简单的，而思考、行动和改变则相对困难。在缺乏觉知的情况下，我们会本能地避难趋易，不自觉地沉浸在表层的学习量中。”
综上所述，小A同学将自己的不提分简单地归结于学习量不够，却忽视了反思并发现具体问题，然后针对性解决的过程，导致效果不明显。不过值得庆幸的是，他的老师拒绝了小A的刷题要求，而是引导小A发现阅读中存在严重的事实信息题过度推断问题，并有目标地练习我们常说的批判性思维（critical thinking skills）。最终，小A同学以托福109分，SAT 1530分的成绩进入了加州大学伯克利分校商学院。
小A同学的故事其实映射了我们许多的学生们，很多时候不提分，不是执行力度不够，而是缺乏反思和明确的目标制定。我们不仅要行动，更要思考。
那么如何反思并制定针对性目标呢？
管理学大师彼得·德鲁克（Peter F. Drucker）提出的SMART原则，是一种非常高效、实用的目标制定和管理工具。SMART五个字母分别描述了一个科学性目标的特性。
家长和同学们在阅读以下内容前，可以先想想目前自己的托福学习目标，然后通过以下五个维度，自我反思和评估自己制定目标时是否考虑到了以下因素。相信提升方向就清晰可见了：
1、具体的（Specific）
——具体想实现什么？
举例：提升托福阅读能力不是具体的目标，而是要在每篇阅读练习中不再错事实信息类题型。目标应该是明确且具体的，这样才能知道自己需要什么。
2、可测量（Measurable）
——如何测量是否实现目标？
举例：不要将目标定为多背单词，而是定为每天复习旧词60个，背新词30个，并且每次模考词汇题不能错多于一个题。
目标的制定需要数据化的衡量标准，这样才能随时跟踪学习情况，对自己是否达到了目标有可以量化的评判依据。
3、可实现（Achievable）
——在限制条件下目标是否可以实现？
举例：一周内口语从18分变成30分不是可行的目标，但是一周内学会口语表达在合理位置断句是现实的。目标要符合自己的实际水平和情况，过低没有意义，过高了也只会打击自己的动力，切实可行的目标设置才能带来持续的进步。
4、相关的（Relevant）
——目标是否与长线目标相契合？
举例：托福写作中使用诗歌的形式来表达不是合理的目标，这与托福写作评分标准不符。检查自己的目标时，也需要思考自己的目标是否符合托福考试需要，确保自己在正确的方向努力。
5、时间性（Time-bound）
——目标是否有具体的开始和结束时间
举例：提升词汇量不是好的目标，需要具体的时间节点，如每周完成2个list的词汇背诵。
时间性对于目标是至关重要的，托福40分-100分平均需要两年的学习练习时间，因此同学们一定要把这个过程拆分成有时间限制的过程性目标。
通过SMART原则，目标更具操作性，也容易实现。
上方图片为部分学生提分案例：不同的目标，共同的进步👆。
美本VIP6-8人小班型更好实现SMART目标
对于同学们而言，从理解到践行SMART是需要时间的，而本科申请时间紧任务重，美本VIP6-8人小班的学习生活又是如何助力学生们高效出分的呢？
正课设计
为了满足学生不同的学习需求，美本VIP6-8人班课程特别设计了基础、强化和冲刺三个阶段。每个阶段都有专门的授课大纲，精准解决学生在各个科目上的痛点。
6-8人的班级规模既能促进小组合作和互动学习，又能确保教师对每位学生的个性化关注，使学生在快乐中高效学习。
6-8人托福基础班👇
6-8人托福强化班👇
6-8人托福冲刺班👇
指导课
指导课的主要任务是监督和指导学生按要求完成作业，同时进行单词背诵。老师会为学生制定明确的作业计划，并在完成过程中陪伴和指导学生。
根据学生的学习情况，老师还会布置额外任务，如口语语料跟读和写作范文分析，进一步帮助学生达到目标分数。词汇学习是课程中不可或缺的一部分。老师们会制定具体的词汇背诵计划，并从识别、听音和造句使用三个方面进行检测。
针对听说读写四个科目对词汇运用的不同需求，老师们会有针对性地进行指导。此外，课程中还会安排多次模拟考试，模拟考试后老师会引导学生分析错题，帮助学生检测和提升自己的学习情况。
上方图片为某春季冲刺班一周作业和词汇任务规划，由班主任统筹并督促完成。👆
课下
课后，老师会联系学生，批改作业并指出当前学习的重点和可实现的目标，做到点对点地解决问题。在正式考试前，老师还会建立1对1学习群，包含正课老师和班主任，师生比例高达5:1，通过定期的保温练习，帮助学生在考场上发挥出最佳状态。
结 语
如果你一直读到了这里，告诉你个小秘密：其实开头说的小A同学就是当年申请美本的我自己，我希望曾经的自己能早点知道这些学习的思路和方法，所以现在的我选择作为老师，把自己的经验分享给我的学生们。学习的最终目的是提升自我，而不仅仅是为了考试分数。通过科学的方法，我们可以更高效地学习，实现全面成长。祝愿每一位同学都能顺利实现留学梦想，迎接更加美好的未来。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
