留学申请课外活动综合指南

课外活动综合指南

除了成绩，课外活动的参与往往是高中生在构建全面个人档案时的另一大压力来源。应该加入哪些活动呢？是不是活动太多了？该如何在申请中展示课外活动？

如何选择课外活动

你应该加入自己真正喜欢的课外活动。有很多方法可以发现你可能喜欢的新活动，比如参加活动展览会或俱乐部展示会。你也可以考虑加入朋友们推荐的活动，因为你们很可能有相似的兴趣。最终，你甚至可能仅仅因为自己擅长或者可以通过领导能力影响俱乐部方向而选择加入某个活动。

不要每天过度安排3个或以上的定期课外活动，无论是出于兴趣还是为了获奖。加入过多的活动可能对健康、成绩和社交生活不利，即使你真的兴趣广泛，喜欢做多种事情。

如果你不喜欢某个俱乐部但只是想赢得一些奖项，那就没有必要加入。荣誉和奖项很重要，但通过参与少量精选的活动来发挥你的潜力才是关键。确保这些活动是你喜欢的，这样你更可能在活动中取得成功（并可能获得奖项）。

选择学校社团俱乐部时要牢记的关注点

顶尖大学通常寻找那些在某一领域高度专注且全面发展的学生；毕竟，这些学生是其兴趣领域的领导者和未来的先锋，但也能够适应新事物。这些学生帮助大学提高整体排名、公共形象和声望。因此，是的，大学选择你也是为了你的长期贡献。大学还希望建立充满活力、热情、独特个性的学生社区，不希望学生忙得没有时间拓展社交能力。俱乐部可以帮助你拓展自己，但要找到一个最佳平衡来优化你的课外活动档案。

当然，这并不是说你不能或不应该

一开始加入多项活动

作为高中新生的第一天，你看到学校提供的俱乐部名单。哦，我对X俱乐部有兴趣。还有那个俱乐部，甚至还有那个俱乐部！我们的建议是：尽可能多地去探索吧！在九年级甚至十年级期间，尽情地探索各种俱乐部以发现自己最感兴趣的领域。换句话说，不要害怕暂时打破第一个规则。在此基础上，你可以逐步减少活动数量，集中于真正喜欢的活动。

如何在课外活动中脱颖而出

集中时间在你保留的特殊活动上随着高中逐年推进，继续努力于你决定保留的活动，因为你可能会希望在这些活动中担任更活跃的角色。这样的转变可能需要增加时间投入，甚至担任更高的领导职位。确保所追求的职位是真实、活跃且有进步空间的（例如从副主席到主席）。

如果觉得缺点什么，不妨加入更多活动也许你已经专注于一些最喜欢的活动，但仍然觉得还有一些兴趣需要探索。没关系，即使你已经过了“如何选择课外活动”的阶段，也可以继续加入新活动。查看学校的俱乐部列表，找到自己感兴趣的，发现不喜欢时也可以随时退出。

为你热爱的事情创建一个俱乐部或组织假设你想加入羽毛球俱乐部，但发现学校没有这样的俱乐部。这就是你的机会！你可以创建一个满足这一兴趣的俱乐部。尽管可能需要承担前所未有的领导角色，但这会帮助你成长。每所学校的成立组织步骤不同，但一般来说，你需要找到相关的老师、导师或教练作为赞助人。找到合适的赞助人后，还需获得学校的批准。这通常需要提交一页详细的俱乐部信息表格，内容包括俱乐部名称、赞助人姓名、资金需求等。获得批准后，确保宣传你的新俱乐部，吸引有相似兴趣的同学。祝你好运！

如何减少课外活动

精简你的课外活动列表可能很难判断什么时候该退出一项活动。以下是一些参考因素；如果你发现某项活动符合很多描述，可以考虑退出：

·发现自己要为某个活动投入时间时，心情常常会低落。

·你宁愿做其他事情，甚至可以明确知道想做的事情。

·曾经考虑过是否应该退出该活动。

·该活动占据了你的睡眠时间，或者在白天造成负面干扰。

·该活动增加了不必要的压力，例如影响学业或社交生活。

·当想到他人在做你也想参与的活动时，常常感到失落或愤怒。

·仅仅因为社会压力或他人言论而继续活动。

·仅仅因为不想失去一项简历上的内容而坚持。

·认为在该活动后，身心或社交生活有所下降。

·觉得自己本可以更好地利用时间提升其他技能。

用自己的直觉判断一项课外活动是否值得继续。尽管以上清单较为全面，但只是一种帮助你作出决定的工具。

如何在Common App中展示课外活动

在申请时优化活动的排列顺序为了确保最佳展示效果，按照以下等级顺序排列活动：

1. 国际知名且高度选择性的活动或知名的暑期项目（如TASP、MITES、RSI等）。

2. 国家知名且高度选择性的活动。

3. 州内知名且高度选择性的活动。

4. 担任最高领导职位或获得最多荣誉的活动。

5. 参与时间最长或独特的活动。

6. 较小的暑期项目、实习，或者持续参与多年但投入较少的活动。

7. 其他课外活动。