在美高是如何挤出时间进行申请季文书写作？

正在头脑风暴、文书写作中挣扎的 2024-2025 年申请季同学们，你们还好吗？今天的文章里，2024 届机构学员想来和大家聊一聊，她在美高是如何挤出时间进行申请季文书写作的？

作者署名：一枚刚从美高毕业进入顶尖文理学院，努力准备做音乐剧的潜在心理学专业的机构小女嗨💎

来自一位美高生的自白 |低龄留学适应之路: 在新环境中克服文化冲击

1. 从日记和小事开始

尽管我曾经也没有每天写日记的习惯（懒。也怕写着写着有一天日记本不见了。），但是应该是从十年级下学期开始，我开始每晚写完作业之后在电脑上记录一点当日发生的任何事情。现在回头看，真的都是流水账一样的不加任何修饰的干文字，但是对于写 PS 主文书的作用对我自己来说还是蛮大的。我是一个敏感而健忘的人。

情感而言，在当下会感受得比任何人清晰，但一旦过去了，如果没有记录下来的话，就过去了。之前老觉得记录下来肉麻羞耻得很，但拍多了，写多了，记录多了，就发现唯一会回看这些的人只有自己。想到这也就多了一个理由记录所有的美好与不美好。

不仅仅是为了申请，也是为了别让自己变得麻木。

看到过一个心理学研究，讲的是“3 Good Things" 怎么没用，但我自己用下来确实觉得心态变好了。"3 Good Things" 简单来说就是每天写下三件当天发生的好事，可以小到 “我对今天的穿搭很满意”，也可以大到 “今天收到了学校的奖学金“。断断续续写了也有快一年了，我感觉 "3 Good Things" 真的有缓解我那些没来由的焦虑，让我平静稳定了很多。

而且这其实和日记的性质差不多，会让你回过头来看发现自己的每一天原来过得那么有意义，对写 PS 主文书灵感的激发也是很有帮助滴。

2. 计划进度并将它变成文字

正如第一点说的，用文字的方式把仅存于脑子里的想法记录下来对我的帮助是特别大的。所以在我们结束了 Brainstorm 来到正式的写稿环节之后，规划进度显得尤为重要。

苹果电脑自带的 Stickies 软件是我最常用的，搭配 Forrest 效果更佳。找一个像样的环境开始工作对我来说也是很必要的，无论是一个有情调的咖啡馆还是静谧的图书馆，不论是视觉还是听觉还是感觉，在一个除了床旁边以外的空间似乎更能让我迸发出灵感。当然，在客厅或者家里的一些角落构思可能也会给你一些意想不到的惊喜。

3. 频繁检查你的 Email

和顾问沟通大多是通过 Email，特别是一些效率特别高的顾问会激起我的超级胜负欲，于是就开始疯狂赶进度。虽说内驱力才能让你走远，但是和顾问卷还是很有效的。虽然但是，能卷起来的前提是需要你及时查看你的 Email，而不是一味地埋头苦干，到最后还是被顾问否掉。一定要多 Refresh 你的 Email, 消化顾问给的建议，事半功倍！

4. 学会及时沟通 & 稳定心态

删了又写写了又删……为什么我很满意的稿被顾问直接否掉了？没有灵感……抵触开头，这稿肯定也过不了这些问题多多少少经历过申请季的人都有过。

所以 You are not alone!当这种想法出现的时候懂得及时和自己沟通，也及时和机构顾问老师沟通。休息一下再开始。写 PS 主文书和其他 Supplements 补充文书都是一个漫长的雕刻的过程，请一定稳定心态，相信一次次的重来都是有意义的。

不仅仅是为了申请，更是为了过去的 17/18/19 年做一个总结，回头看看自己也走了很远的路！

写主文书 VS 写作业 VS 写论文

Q：同样是“写”，写 PS 主文书到底和我们习惯于写的其他内容有什么区别呢？

A：PS是一个内省的过程，更私密，更个人。写过论文或 Research Paper 的都知道第一人称是被教授反复严令禁止出现的东西。但是在 PS 里类似 I,My,Me, 会出现很多遍，因为 PS 写的是你的故事，你的见解。PS 相比其他书写的内容多了一层情感。

它是你内心想法的外露和映射，虽然说写作的根本是相通的一致的，但是我个人在写 PS 的时候更代入，老情到深处自我感动。所以 PS 涵盖的情感是其他文体不曾有的，也是它在我看来最特别的一点。

如何和申请顾问老师配合

正如上文提到的，及时的有效沟通对于顾问和申请生之间的磨合十分重要。这不仅仅指的是在写文书期间的一来一回认真阅读每次的 Feedback 并且给出相应的修改或 Justify 为何觉得原版更好，而同时也应用到规划期和顾问老师频繁的沟通，更好地了解彼此迅速磨合。

这里，我想分享我关于文书写作的时间安排！

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